拒絕“包子臉” 瘦臉操+按摩變小V臉

【導讀】：近期新版小龍女陳妍希，被全民吐槽爲“包子臉”小龍女，相信生活中很多女生都會遇到這個問題，明星身上沒什麼肉，可是臉上卻圓圓的，有時候早晨和午後還有水腫現象，如何才能拯救“包子臉”呢？下面和小編一起來...

不過最心塞的應該還是陳妍希本人，以及和陳妍希一樣擁有着一張圓滾滾包子臉的妹子們。在這個以瘦爲美的時代，小V臉永遠都是那麼的受歡迎。V臉的人即便平時不走清純或萌系路線，偶爾賣個萌也是很招人喜歡的。比如範爺：

可是如果圓臉妹子要想走高貴冷豔路線……呵呵，你懂的。所以圓臉的選擇總是比別人少，接受的吐槽卻又比別人多。如果你是一名傷不起的圓臉妹子，那麼趕緊行動起來，學好這幾招，讓你速速變成人見人愛的小V臉！

瘦臉操：

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

2、慢擡頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。

臉部按摩：

1、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點瘦臉的按摩膏，然後在臉上肉最多的地方使用捏的手法，從裏往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

2、揉按面頰：手掌呢緊貼着雙頰，然後按由裏向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

3、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。

4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

當然，瘦臉是一方面，預防包子臉也是一方面。以下這些壞習慣一定要改掉，不然，你的臉會變得更肥！

不良的生活習慣：

長時間嚼口香糖：長時間地用力咀嚼，會讓咬肌變得發達，久而久之，你的臉不但會變肥，而且腮幫子的肌肉還會變得硬硬的，想減都難！

長時間低頭：現在人都總喜歡低頭看着手機。可是你造嗎？一天到晚都低着頭，是會擠出雙下巴的！時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

經常面無表情：人如果不運動，就容易變胖。同樣，如果我們的臉一直都面無表情，那麼臉部也會因爲缺乏運動而造成脂肪堆積。所以要想不變成包子臉，那就每天多笑笑吧！