【導讀】：今天專業美容師王丹特別推薦了一套“瘦臉操”，想瘦臉的MM一定要認真學，每天只要花10分鐘，給臉部做做按摩就能達到明顯瘦臉效果，並且按摩對我們的臉部肌膚有很好的美容效果。一起來學吧！
挑選適合自己的精油
在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分發揮。而且精油類產品比膏狀或霜類的產品效果會更好。
下面就跟着王丹一起做10分鐘“瘦臉操”吧!記住按摩時手法一定要輕柔。
第一步先按摩臉頰
這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分佈。然後，用中間三根併攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。
第二步按摩眼部
因爲眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的。用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續做8～10次。
第三步按摩鼻翼
同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8～10次。
第四步頸部按摩
千萬不要認爲這一步跟瘦臉沒關係，頸部肌肉如果鬆弛了，不但會出現大量皺紋，而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。
按摩頸部有兩種方法：第一種是用右手由左側鎖骨慢慢輕推至左下巴，左手同樣，兩邊各做8～10次。第二種比較複雜，還是沿着鎖骨至下巴的方向，先用右手按住左側頸部，然後食指和無名指把所按的皮膚撐開，同時左手在上面打圈，兩側交替做8～10次。
多吃瘦臉食品：
此外，多吃瘦臉食品也會讓“瘦臉操”的效果會更好，如具有收緊皮膚、增加彈性的魚類和豆製品，以及冬瓜、西紅柿、葡萄、西瓜等各種蔬果。
