【導讀】：好不容易迎來了國慶長假，各種聚餐聚會嗨起來，但放鬆自己的同時也別忘記控制身材，不然等到上班的時候一身贅肉夠你煩惱的。不想屯肉，就試試下面一組快速燃脂瘦身操。
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好不容易迎來了國慶長假，各種聚餐聚會嗨起來，但放鬆自己的同時也別忘記控制身材，不然等到上班的時候一身贅肉可是夠你煩惱的。
不用專門跑健身房，在家裏也是可以練出好身材的哦！趕緊來試試下面這組十分鐘燃脂瘦身操，邊看電視邊做，每天堅持，讓贅肉離你遠遠的。
十分鐘甩肉操
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
