【導讀】：臉上的肉肉不像身體其他部位一樣好減，平時本來也很難運動到，但臉上肉多不僅顯得整個人沒有精神，還拉低顏值水平。那麼怎麼瘦臉最快最有效呢？
臉上的肉肉不像身體其他部位一樣好減，平時本來也很難運動到，但臉上肉多不僅顯得整個人沒有精神，還拉低顏值水平。女神都擁有緊緻小巧的臉蛋，光羨慕也沒有用，想要快速有效瘦臉，就嘗試一下這套瘦臉按摩操吧。
5分鐘按摩瘦臉操
第一步：排除淋巴廢物從眼角開始（按摩10次），用中指按住眼角正下方，上下按摩。
第二步：順着眼眶打圈按摩（按摩10次），用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
第三步：上下按摩眉頭的凹處（按摩5次），用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
第四步：按壓頰骨下方的凹處（按摩15次），用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。
第五步：做到這裏歇息一會（休息1分鐘），用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。
第六步：收緊下巴的輪廓（按摩10次），用3根手指的指肚沿着下顎的輪廓輕輕按壓。
第七步：用力晃動下頜骨（按摩10次），跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨。
第八步：用大拇指緩解法令紋（按摩5次），大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。
第九步：疏通喉嚨下方的堵塞問題（按摩10次），擡起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人着重這裏，4個手指抱着頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。
第十步：再次冷卻，結束按摩。這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。
以上就是本站小編要跟大家分享的簡單有效的瘦臉按摩操，每天只需要花短短的幾分鐘，就能起到很好的消水腫瘦臉的效果哦！想要擁有精緻小巧的巴掌臉，就從今天開始做吧！
