要每天塗防曬霜嗎，對於塗防曬霜我們每個人都有不同的見解，有的人認要天天擦，有的人認爲不需要天天擦，那麼你知道要每天塗防曬霜嗎，下面跟着小編一起來看看吧。
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一、防曬霜每天都要用嗎
防曬霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日曬是可以累積的，長期日曬卻不做好防曬措施的話，會導致皮膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋等情況。所以一定要儘量每天堅持塗抹防曬霜，不僅能起到防曬作用，還能阻止皮膚衰老，使皮膚免受污染。
紫外線對皮膚的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的雲層，對我們的影響比較大，時間長了會導致皮膚產生皺紋和幼紋，容易鬆弛衰老，所以，每天都要塗抹防曬霜哦。
防曬霜一般是在外出前20-30分鐘塗抹，使用時先將適量防曬霜分別點在額頭、鼻翼、下巴、兩頰部位，然後用指腹輕輕的推勻，再用拍打的方式將防曬霜塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖、額頭部位，因爲這裏容易出汗，防曬霜較易脫落。
注意防曬霜是需要補塗的，才能起到更好的防曬效果，需要常外出活動的人，應每2-3小時就補充一次防曬霜，在室內時間長的，則儘量每4小時補充一次。
如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內時間長，則選擇防曬係數爲15PA+的防曬霜;而外出運動、旅遊、逛街時，選擇防曬係數爲30PA++的防曬霜;強烈的陽光照射下應選擇防曬係數爲35-50PA+++的防曬霜;微弱的陽光和陰雨天氣時，應選擇防曬係數爲10左右PA+的防曬霜。
二、使用防曬霜的幾個注意事項
1、選擇正確防曬霜。選擇市面的防曬霜很多，如何選擇呢?很多人以爲就要選擇物理防曬，而化學防曬就是不好，其實最理想的防曬產品應該是物理防曬劑和化學防曬劑的結合，這就需要平時選擇一些值得信賴的品牌。
2、卸妝。白天擦完防曬霜以後很多人晚上不注意卸妝，其實防曬霜裏面含有的防曬劑是很不容易被清除的，而且會堵塞我們的毛孔，久而久之會對皮膚造成很大傷害。所以我們晚上睡覺以前一定要卸妝，這樣才能清楚殘留不會對皮膚造成傷害。
3、SPF值要選擇好。總所周知，SPF值越高越能阻擋紫外線，但是並不是越高越好，SPF30已經能阻擋80%以上的紫外線了，SPF越高會讓皮膚不太適應，反而容易產生過敏現象，所以不是SPF越高越好，東方女性最好不要超過SPF35。
4、手法。我們都知道防曬霜是用在皮膚的最外一層的，有時候看到很多人打防曬霜的時候不停的打圈塗抹，其實我們打圈是塗抹不勻的，因爲防曬霜並不能讓我們皮膚吸收，正確的方式應該是順着一個方向輕拍，這樣能讓防曬霜均勻塗在皮膚上。
修復、我們被曬了以後要進行曬後修復，但是我們千萬不要先去美白，雖然我們被曬黑了，但是我們首先大量補水，因爲曬後肌膚嚴重缺水，皮膚會很乾燥，不要以爲夏天流汗多就不需要補水，其實汗水帶走了我們皮膚的很多水分，而且乾燥的時候用美白產品是沒有效果的。
三、怎麼正確的塗抹防曬霜
取適量在面部5 處(兩頰、前額、鼻子、下頜);仔細塗抹於整個面部;再取適量重複塗抹;塗抹頸部時，取適量於掌心，由下向上塗抹。
陽光弱、暴曬時間短的時候、先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
使用時間要恰當、防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
不要混合使用不同品牌的防曬霜、混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的'成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
注意防曬死角、塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和脣部肌膚，所以，眼脣部肌膚一度成爲“防曬死角，帶防曬值的眼霜、脣膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因爲一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
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防曬霜保護皮膚免受紫外線傷害
無論今天有什麼計劃，是待在室內還是外出，即使是陰天或多雲，塗抹防曬霜都是必須的。原因就是防曬霜可以保護皮膚免受紫外線傷害。這些來自太陽的射線會對我們的皮膚造成嚴重的傷害。
皮膚長時間暴露在紫外線下會導致衰老、產生皺紋、並有可能被曬傷，嚴重情況下還會導致皮膚癌。即使是陰天，大約80%的紫外線仍能穿透雲層，即使在室內，紫外線也會穿過窗戶玻璃。
防曬霜有助於保持膚色均勻
防曬霜有助於防止因曬傷導致的皮膚變色和暗斑，這會使皮膚更光滑膚色更均勻。曬傷並不像看上去那樣簡單，有些人可能會認爲曬傷的破壞性會隨着皮膚髮紅的消退而痊癒，但事實並非如此。紫外線實際上會穿透皮膚，到達皮膚的深層，那些深層細胞可能被破壞。
防曬霜防止皮膚過早老化
由日光照射造成的皮膚損害稱爲光老化，隨着時間的推移，皮膚也會變得更厚更硬。除此之外，陽光會破壞皮膚中的膠原蛋白，膠原蛋白的缺失就會造成細紋、下垂和皺紋的產生。經濟日報-中國經濟網生活頻道瞭解到，55歲以下經常塗防曬霜的人比不塗防曬霜的人出現這些衰老跡象的機率要少24%。
防曬霜可以降低患皮膚癌的風險
皮膚癌是現在最常見的一種癌症。每天塗抹防曬霜，可以使患皮膚癌的機率減少一半。
防曬霜有助於保持皮膚健康
每天使用防曬霜會使皮膚總體上更健康。使用防曬霜時，可以使皮膚中的必需蛋白質如角蛋白得到保護。這些蛋白質主要負責在外觀和功能上保持皮膚光滑和健康。
應該如何挑選防曬霜
常見的防曬霜一般分爲物理防曬霜和化學防曬霜，這兩種防曬產品各有利弊。
皮膚敏感或有皮膚問題的人最好使用物理防曬霜，因爲化學防曬霜中的一些成分可能會導致刺激或過敏反應。
物理防曬霜中一般不含有會導致過敏的化學成分且刺激性較小。由於物理防曬霜作用在皮膚表面，即使是最敏感的皮膚類型也能很好耐受。
化學防曬霜一般都比較清爽，膚感好，不泛白，不油膩。
所有的防曬霜都有防曬係數。建議購買和使用防曬係數SPF大於30的防曬霜，就可以有效阻擋97%的UVB紫外線。
挑選防曬霜首先要對自己的皮膚安全，不過敏，之後再考慮SPF指數、PA指數等防曬參數。
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提醒一、SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的、一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5－8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10－15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20－30的防水性防曬用品。
提醒二、SPF值不能累加。塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
提醒三、不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，出門前10－20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
提醒四、防曬霜不能在上妝前使用。
提醒五、塗上防曬霜並不表明萬事大吉。通常防曬霜在皮膚上塗抹量爲每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
