怎麼保養手部皮膚白嫩手指細長

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怎麼保養手部皮膚白嫩手指細長，皮膚的保養問題對於很多女生來說都是很重要的，每個女生都希望自己能有一個完美的肌膚，不同的人膚質不同護理皮膚的方法也不同，下面是怎麼保養手部皮膚白嫩手指細長。

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1、一定要做好手部防曬,既然說手是女人的第二張臉，顯然這張“臉”也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識，讓防曬成爲你的習慣。

2、學會手部按摩法,就是將護手霜均勻塗於手背後，然後用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收即可。

3、有空就做手部美容操,手部美容操就是在閒暇時可以用雙手模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或這者將十指相對擠壓做手部壓伸，從而達到加速手部血液循環的功效，這也是具有保養手部的功效。

4、經常塗護手霜,塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。

5、每週使用手膜修復,即使每天都在塗抹護手霜，但是依然還是需要每週使用一次或者兩次的手膜來修復手部肌膚，因爲手膜中不僅含有抗衰老的成分，更是對於改善細紋和修復受損肌膚有顯著的效果，從而讓手部肌膚的皺紋減少，從新散發出細緻光滑的美肌狀態。

注意事項：

不要讓手常時間浸在水中，儘量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。水溫不能過冷或過熱。手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手乾透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)

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1、平時可以多做一些手部的拉伸的活動，比如彈鋼琴、彈電子琴的動作，多做手指操和按摩手部的穴位，促進手指的血液循環，提高手指關節的靈活性，身體肥胖的可以通過減肥使手指看上去相對變細變長一些。平常注意手部的皮膚的護理，每天晚上睡覺之前擦護手霜、甘油等護膚產品，使手部的皮膚變得細膩，通過各個方面綜合調理儘量改善，讓自己的手指變得細長一些也是有可能的。

2、平時做家務時一定要記得戴手套，並且將手洗乾淨，好多清洗劑裏的成分對手的.損傷很大，使皮膚粗糙看上去手也顯得短而粗。

3、平時要多吃維生素E、維生素A含量較多的新鮮果蔬，可以使手部皮膚光滑白嫩，整個手也會看上去纖細很多。

4、做一些手指按摩，如兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。

刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

綜上所述，雙手的形狀一般由遺傳因子決定，後天只能起到干預的效果。平時可以多做一些手部拉伸的運動，學習工作後經常按摩手指，加快手部的血液循環，提高手指的靈活性,睡覺前可以喝一杯牛奶，再使用甘油之類的護手霜擦拭雙手，注重手部的保溼工作。天氣寒冷時還要還注意保暖，防止手部出現凍瘡。如果手指關節部位發黑，也可以在醫生的指導下適當的服用維生素B，使手指變的又細又長又白。

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如何快速讓手指變細長

1、手指的捏拉動作

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

2、手指關節的按摩動作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。