【導讀】：含氟牙膏顧名思義就是牙膏成分中含有氟，氟可以減少和預防齲齒的發生，牙醫專家建議大家多使用含氟牙膏，但是不宜使用過量，今天愛秀美小編就來給大家推薦幾款口碑較好的含氟牙膏品牌
市面含氟的牙膏很多，哪些含氟的牙膏比較好呢？含氟牙膏不僅可以增強牙齒鈣的抗酸性，也可以預防齲齒，因此在選購之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有無標註和是否超標。
好，含氟很多，不含的有下：不標含氟的不一定就不含。
市場上不含氟的牙膏主要有黑妹（有款木糖醇牙膏，防蛀不含氟）、田七（田七一般都有不含氟的標誌，注意看看）、藍天六必治、兩面針、雲南白藥、雪豹fe幹刷牙膏（強烈推薦，我很喜歡，效果絕對好）、片仔癀。我知道的國產的就是這些（其實我覺得國產牙膏很好用，只不過現在好多人喜歡外國貨）。
國外不含氟的牙膏我知道的不多，舒克不含、獅王有幾款好像也不含，不過這兩個牌子我都沒用過，上面我所說的國產的我基本上都買過
“天天刷牙，不要蛀牙”是父母教育孩子要注意口腔衛生，而經常掛在嘴邊的一句順口溜。有口腔保健意識當然很好，但牙膏有那麼多種，中草藥的、單氟的、雙氟的等等，其中的差別你瞭解嗎?你又選對了沒？
摩擦劑，決定牙膏的優劣，要選擇合適的牙膏，首先要了解一下牙膏成分。一般牙膏的成分主要包括摩擦劑、潔淨劑、溼潤劑、膠粘劑、芳香劑、防腐劑和水。
摩擦劑 牙膏的優劣，主要取決於摩擦劑的優劣。摩擦劑是牙膏裏含量最多的成分，起到去污、磨光的作用。理想的摩擦劑清潔能力強，對牙面無損傷，能防止色素再沉着；劣質的摩擦劑則會磨損牙齒，造成牙齦萎縮和牙齒缺損。 含優質摩擦劑的牙膏，膏體一般比較細膩、光滑，口感較好；口感不細膩、有沙粒感、需要多次漱口才乾淨的牙膏，大多是含粗糙的摩擦劑。
相比西方發達國家，我國人民的牙齒問題是比較突出的，其中大部分是因爲刷牙方式、牙刷選擇不當引起，也有一部分是因爲使用了含劣質摩擦劑的牙膏引起的。
潔淨劑 又稱表面活性劑。它能穿透並鬆解牙面上的沉積物和色素，乳化軟垢，起到類似肥皂的清潔作用。此外，潔淨劑在刷牙時能產生泡沫，便於清潔牙面。目前的潔淨劑除了有較好的潔淨作用外，還有滅菌等作用。
其餘成分 牙膏不易乾涸，自然是溼潤劑在發揮“長久滋潤”的作用。牙膏不會一會兒變成液體，一會兒變成漿糊樣，當然是膠粘劑“穩定全局”的功勞。刷牙後，口腔清爽、舒適得讓人想放聲歌唱，自然得益於芳香劑，它含有香精和清涼劑，有助幹減輕口氣。
氟，關鍵並不在於“單還是雙” 站在牙膏的貨架前，你可能會有“無從下手”的感覺：不同牌子、不同類型的牙膏實在太多！但在二十多年前，人們所能選擇的牙膏種類屈指可數，僅有中華牙膏、廣東牙膏、白朮牙膏等幾款。這些牙膏只有去污、潔淨的功能，屬於普通牙膏。普通牙膏是指不含藥物的牙膏，它適合所有牙齒健康的人。
含氟牙膏是在普通牙膏的基礎上，加入了氟化物的成分。多年實踐證明，氟化物與牙齒接觸後，能使牙齒組織中易被溶解的氫氧磷灰石形成不易溶解的氟磷灰石。因此，含氟牙膏有提高牙齒抗腐蝕能力的功效。有研究證明，常用含氟牙膏，齲齒的發病率會降低25％左右。所以，含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔淨功能，又有防齲齒的功能。
目前的含氟牙膏，含的多數是氟化鈉和(或)單氟磷酸鈉。只含其中一種的稱爲單氟牙膏，兩者兼有的則稱爲雙氟牙膏。
加入“雙氟”的目的是，兩種氟化物之間可互相補充，提供活性氟。實際上，問題的關鍵並不在於“單還是雙”，而在於氟離子的含量是否均勻和穩定。這種例子在足球場上見得最多了——只有9個人的一隊戰勝了11人的一隊。因此，只要保證氟的濃度在一定範圍內，無淪選擇單氟牙膏還是雙氟牙膏，產生的效果並不會有明顯的差異。
兒童應選用普通牙膏 值得提醒的是，氟是一種劇毒物質，人體吸收過多會引起中毒。當然，一般牙膏的含氟量並不高，都在安全範圍內，而且絕大部分都會隨漱口吐出，對人體沒有什麼危害，但對於年齡過小的兒童，特別是學齡前兒童．他們在刷牙時很可能會吞嚥牙膏，造成氟的過量攝人，可引起氟中毒。因此，兒童最好不要使用含氟牙膏或其他藥物牙膏，而應選用普通牙膏。
除了含氟牙膏需分地區使用之外，有些牙膏實際上也是不適合日常使用的。
1、含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑，它可能導致過敏或破壞口腔黏膜，導致慢性口腔潰瘍。經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人更適合選擇溫和無刺激純天然牙膏，荷檸精油牙膏是首選。
2、美白牙膏。許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係，這一點通過牙膏是很難改變的。
3、含研磨劑的牙膏。許多牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬。然而，有些藥膏的研磨劑不夠細，會磨損牙釉質，長此以往，牙齒會變得敏感。對兒童和那些已經有牙根暴露的人，更推薦使用硬度相對小的含二氧化硅或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類研磨劑的牙膏，或者無氟的精油牙膏。
