【導讀】：什麼牌子的牙膏可以美白牙齒？美白牙膏什麼牌子好？現在牙齒美白也是女生美白大計中重要的一環，吃什麼可以美白牙齒呢？吃什麼水果會讓牙齒越來越白？
關於牙膏品牌，你還在只知道國內的雲南白藥、中華之類的嗎，其實國外有很多很好用的牙膏品牌呢，特別是在牙齒美白方面，效果更是顯著，一起來看看明星們用的都是哪些款吧。
Pearl Drops美白牙膏。這個品牌是專業做美白牙膏的品牌，宣傳語是3周就可以美白4個度。據說這款牙膏是貝嫂親身試驗過的呢，絕對好用。
約60RMB/80g
Regenerate牙膏是全球唯一一款能再生牙釉質的專業牙膏。牙釉質就是牙齒表面堅硬、白色透明的組織，它能很好的保護牙齒內部的牙本質和牙髓組織。
約100RMB/95ml
自從王菲的化妝間被公開後，眼尖的小夥伴就在她的化妝臺上看到了Theodent薄荷味美白牙膏。這個牌子是專門做口腔護理奢侈用品的，這款牙膏成分很天然，清潔牙齒力Max。
約100RMB/96g
在日本牙齒對於明星來說就是生命啊，Apagard特效微粒美白牙膏是日本美白指數最高的一款，日本明星基本人手一支。
約150RMB/100g
Marvis的牙膏，光靠包裝就可以撩到番嬸兒了。乳白色的膏體，比較細膩，泡沫不算豐富，但是清潔力槓槓滴，甚至到牙縫都能刷的乾乾淨淨。口氣清新到忍不住想舔牙～
39RMB/75ml
百齡這款潔牙粉可是大s推薦過的牙齒美白產品！天然成分，使用方便，牙刷蘸水後，類似牙膏那樣粘上牙粉刷牙即可。能美白牙齒去除污跡，含薄荷維他命D葉綠素能清新口氣保護口腔牙齦。價格也非常實惠！
36RMB/130g
草莓中含有蘋果酸，有清潔牙齒和漂白的作用，能夠去除牙齒表面的污垢，使牙齒變得潔白光亮。
牙齒黃的姑娘可以多吃草莓，也可以在刷牙的時候，把草莓搗碎與小蘇打混合均勻，將混合物放在牙刷上，堅持一個周就會有效果哦！
蘋果的功效真的很多，平時在吃蘋果的時候，汁水其實就起到了清潔牙齒的作用，不僅能將牙齒上的斑塊洗去，還可以排除因爲有害細菌殘留口腔而導致牙齒變色的情況發生。
柑橘類的水果因爲含有豐富的維生素C和纖維，也具有很好的美白牙齒的效果，可以使牙斑脫落，達到美白牙齒的效果。
吃完香蕉，香蕉皮別扔，把皮上的糊糊在牙齒上靜置十分鐘，因爲裏面的鉀能減少牙釉質污垢，每天一次，持續兩週，牙齒就能白白的。
很多人都不知道菠蘿可以美白牙齒，其實菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，這種物質是天然的去污劑，可以有效去除牙齒表面的污垢，讓你的牙齒恢復亮白。
正確的刷牙時間是，早晚各刷一次，每次不少於3分鐘。選擇軟毛牙刷，呈45度角將刷毛放於牙齒和牙齦交接的地方，圓弧轉圈式地刷牙齒外表面，上牙往下刷，下牙往上刷；然後再刷牙齒的背面，咬合面，內側面，最後再輕刷舌頭表面。
①選擇軟毛牙刷，牙刷與牙長軸呈45°指向根尖方向；
②按牙齦-牙交界區，刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，儘可能伸入鄰間隙內；
③用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離的水平顫動10次；
④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙；
此外，清潔舌頭也是刷牙時的一個必需步驟，要知道細菌和牙菌斑都是賴其生存的；你可以用牙刷輕柔地刷，從後往前刷。
