【導讀】：不少女性有牙齒泛黃的煩惱，明明很認真的刷牙了，但是牙齒還是不夠白，怎麼美白牙齒呢？今天小編教你讓牙齒變白的小竅門，還有最簡單的牙齒美白食物別錯過哦！
竅門一：檸檬+蘋果醋
這兩樣東西都是非常酸的，恰巧這些酸的汁液對於牙垢有很好的溶解效果。只需要把檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調兌好，蘸在化妝棉上輕輕擦拭牙齒表面，早晚各一次。堅持5天后，你就會發現頑固的牙漬慢慢不見了！
竅門二：咀嚼芹菜
這個方法聽起來有點荒謬，但卻是很不錯的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉着在牙齒上了。
竅門三：芥末+綠茶粉
有實驗表明，芥末中含有一種成分叫isothiocyanates能有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色！如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬！
竅門四：漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率爲每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！
