皮膚長皺紋是什麼引起的，我們的皺紋是一個人衰老的標誌，皺紋是指皮膚受到外界環境影響，但是我們可以通過自己的努力延緩衰老的到來，以下詳細介紹皮膚長皺紋是什麼引起的
皮膚長皺紋是什麼引起的1
1、自然老化
隨着年紀的增長，身體會一天天的變老，皮膚也會一天天的老化，這是一個正常的生理過程。隨着年齡增長，皮膚角質層的保溼因子就會減少，皮膚就會缺水，皮膚缺水了就會缺乏膠原蛋白，彈性變差就會長出皺紋。
2、紫外線
我們總是說想要抵抗衰老，最應該做到的事就是防曬，防曬防的就是紫外線。太陽光中的紫外線能夠讓皮膚出現光老化的問題，會讓皮膚彈性變差，造成皮脂腺增生，形成皺紋。雖然長期遭受太陽的暴曬會讓人曬傷，但是除了曬傷以外，還有一件事需要引起人們注意，就是曬老。曬老並不是一天兩天就能夠出現的問題，不過一經發現就是大問題。
3、表情
面部表情會引起皺紋，比如經常笑會出現魚尾紋，經常瞪眼會出現擡頭紋等等。面部表情如果一直非常的誇張，就會從動態紋變成了靜態紋，剛開始只是做表情的時候會出現紋路，後來即使不做表情也會出現紋路，這個時候就會形成真正的皺紋。
4、不良的生活習慣
生活中有很多習慣會影響到皮膚的狀態，比如說經常吸菸，再比如說經常熬夜，再比如說經常吃一些刺激性的食物等等。這些生活習慣看似非常普通，但是會影響到人的皮膚狀態，會讓人提前衰老，看上去比同齡人衰老不止一兩歲。
怎樣才能讓自己慢點長出皺紋？
1、防曬
防曬是重中之重，但是日常生活中還有人不知道防曬的重要性。防曬的人和不防曬的人也許在現如今看不出區別，過上幾年區別就非常明顯了。只要是出門就塗抹好防曬霜，是每個愛美人士都必須養成的技能。
2、培養良好的生活習慣
想要讓自己一直非常年輕，想要預防皺紋的出現，就要在日常生活中多加註意，讓自己的生活變得健康起來。尤其是要戒菸，這是重中之重。
3、科學的保養
想要預防皺紋是離不開皮膚保養的，皮膚保養要用正確的方法來保養。首先要學會選擇適合自己的保養產品，也就是說選擇適合自己的護膚品。而且要使用正確的護膚手法，比單純的塗抹護膚品效果要好一些。要定期的去美容院做皮膚管理，不過要注意辨別，不要被不良商家所坑騙。
皮膚長皺紋是什麼引起的2
長皺紋的壞習慣
1、愁眉苦臉
笑一笑，十年少。暴露我們年齡的永遠是我們額頭上的皺紋，如果我們遇到事情都要愁眉苦臉，時常眉頭緊鎖，那額頭的皺紋可就會越來越多。
2、通宵上網
年輕人通宵上網已經不是什麼大事，但是這樣會讓我們的丟失水份，我們的通皮膚也會變得更加暗沉，很容易變老，再加上電腦的輻射，你說我們的皮膚還能好到哪裏去呢?
3、不擦防曬霜
曬太陽永遠都是一件很愜意的事情。但是我們在曬太陽的時候，可以不能忘記擦防曬霜，不論是在哪個季節，防曬耍永遠都不能少。
4、抽菸酗酒
吸菸喝酒不僅對我們的身體健康有威脅，同樣也對我們的皮膚有這腐蝕的.作用。但是我們喝紅酒，卻有着不同的效果，不僅可以美容，還能促進我們的睡眠。但是一定要注意喝酒的量，不能過多，否則會加快衰老的程度。
5、表情誇張
過度誇張的表情會讓我們臉上的皺紋加深，也會變的越來越多，我們還是養成淡定的習慣比較好。
6、懶於運動
運動不僅可以增強我們的體能，還能夠幫助我們維護皮膚健康，減緩衰老。
7、卸妝不徹底
化妝每個女性都不嫌麻煩，但是卸妝的時候，大家都比較偷懶，卸妝偷懶會給我們的皮膚留下污垢，我們還要定期的去深層潔面。
8、食用辛辣食物
年輕女性喜歡吃辛辣、涼性食物、快餐等，但是這些食物對我們皮膚都是白害而無一利，過多食用，會導致青春痘、腸胃不適等症狀，我們在飲食上一定要配合着進食一些新鮮的蔬菜和水果。
9、吃零食
說白了垃圾食品就是我們常吃的那些零食，女性愛好零食一點都不稀奇。其實這些食物對我們沒有好處，我們可以用全麥食品和高蛋白食品來代替，這樣對我們的是一個很好的結果。
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皺紋形成的原因
(1)體內及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層爲角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。
一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。
(2)精神因素
經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
(3)長期睡眠不足
經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
(4)過度曝曬
過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。
(5)營養狀況
如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
(6)洗臉水溫度過高
洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。
(7)化妝品使用不當
使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。
(8)過度吸菸、飲酒
長期過度吸菸、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。
(9)吃鹽太多易長皺紋
據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因爲住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
