薏仁煮水敷臉有美白效果嗎 薏仁煮水敷臉有什麼好處

【導讀】：薏仁水除了有去溼的功效外，還有美白的作用哦！那麼薏仁煮水敷臉有美白的效果嗎？薏仁煮水敷臉有什麼好處？下面就來了解一下薏仁煮水的功效吧！

薏仁煮水能敷臉嗎

當然能拉！

經常用薏仁水敷臉有保溼美白的功效，自己用薏仁煮水敷臉也是可以的。敷臉前必須先徹底清洗臉上的污垢，這樣敷臉效果更好，乾性皮膚做敷臉適合薏米粉加蜂蜜，油性皮膚做面膜適合薏米粉加牛奶。20分鐘後用清水洗淨即可。可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用。

DIY薏米美膚水

薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面後敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變 白皙 ，毛孔細緻了許多。

材料：薏米、 牛奶 (以脫脂奶爲佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網店均有銷售)。

做法：1、將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裏，加4倍水泡3小時。

2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

用法：晚上潔面後，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。

薏仁的功效與作用介紹

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。

成分：

薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2。

作用：

1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。

2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

薏仁是我國古老的食藥皆佳的糧種之一.民間對薏仁早有認識，作飯食爲佳饌，並視其爲名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列爲宮廷膳食之一。薏仁的營養價值較高，含蛋白質，脂肪，碳水化合物。所含蛋白質遠比米、面高。人體必需的8種氨基酸齊全，且比例接近人體需要。脂肪中含有豐富的亞油酸；所含B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅等無機鹽也十分可觀。而且它還具有容易被消化吸收的特點，對減輕胃腸負擔，增強體質有益。此外，薏仁還含有藥用價值很高的薏醇，β-γ兩種谷甾醇，這些特殊成分，也就是薏仁具有防癌作用的奧祕所在。

薏仁還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏仁食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化溼利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的機率。