15歲皮膚鬆弛是什麼原因，人體的皮膚其實都是有一定彈性的，如果在短時間內體重出現快速變化，那麼我們的皮膚就容易出現鬆弛的情況，下面來看看15歲皮膚鬆弛是什麼原因。
1、生理因素：
如果短時間內患者出現了突然消瘦的情況或者經常受到紫外線的照射，就很有可能會導致15歲皮膚鬆弛，一般是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，也不需要特殊治療。
2、病理因素：
16歲皮膚就鬆弛除是因爲生理因素引起，也有可能是因爲皮膚鬆弛等疾病導致，皮膚鬆弛與遺傳因素有很大關係，並且也與體內血清銅離子濃度低有很大關係，會導致患者的皮膚出現褶皺過多、下垂等症狀，並且也會直接導致皮膚鬆弛，一般需要通過皮膚修復術等方式進行治療。
在疾病治療期間，要以清淡飲食爲主，不可以吃辛辣的食物，還要注意皮膚的護理工作。
皮膚鬆弛如何變緊緻
一、有氧運動
皮膚鬆弛是一種非常正常的現象，隨着人們年齡的增加就會出現皮膚鬆弛的現象，主要是由於體內膠原蛋白的丟失而引起來的，當然由於地球萬有引力的作用也會出現皮膚鬆弛下垂的現象。並且平時一定要注意有氧運動，跑步、游泳等，鍛鍊增加肌肉的含量，減少體脂率。想要緊緻皮膚，每天都要做長時間的護護膚，不可怠慢荒廢，並且現在醫療美容手段進行緊緻肌膚在場上日益的紅火。
二、可以進行面部的按摩
用一些激光進行面部按摩可以上提皮膚、緊緻肌膚，平時用冷熱水交替洗臉，緊緻皮膚使用合適的護膚品進行護膚，沒事的時候一定要多吃富含膠原蛋白多的食物，比如說豬蹄、肉皮新鮮的蔬菜水果，蘑菇等等。
三、可以食用海帶
海帶是一種常見的海洋食品。在各大超和場都有賣的。海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿髮;含有豐富的碘，能防““粗脖子”病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。
四、食用鮮棗
含有大量VC，能有效的抗氧化，再使皮膚保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉着的色素斑減退或消失。
五、豬皮、豬蹄、豬尾
含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。總之，豬皮的.這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老。”
皮膚鬆弛的原因
一、皮膚支撐力下降導致
衆所周知，皮膚最大的支撐力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分的皮膚鬆弛都是因爲支撐力下降導致的，人體衰老、減肥、缺乏鍛鍊等等均有可能導致皮下脂肪大量流失，進而導致皮膚鬆弛。
二、年齡導致皮膚鬆弛
隨着年齡的逐漸增長，人體內的膠原蛋白會逐漸的減少，這樣皮膚不僅失去了營養，還會變的非常鬆弛。
三、其它因素導致皮膚鬆弛
精神長期高度緊張、遺傳、光照刺激也有可能導致皮膚結構出現變化，進而導致皮膚失去彈性，變的鬆弛。
如何預防皮膚鬆弛
一、注意清潔皮膚
要想使自己的皮膚保持緊緻，避免過早鬆弛，那麼就需要注意皮膚的清潔衛生，這樣可以有效的防止毛孔阻塞，維持肌膚彈性。
二、做好防曬措施
長時間的日光照射，會加速皮膚的衰老進程，不僅會導致肌膚鬆弛，還會滋生皺紋，所以大家外出的時候應該做好防曬措施，避免紫外線照射。
三、適度參加體育鍛煉
經常參加體育鍛煉不僅可以改善人體內循環，而且能夠有效的使肌膚保持活力，建議大家根據自身身體條件，參加合適的體育鍛煉，有氧運動和無氧運動相結合，能夠有效的防止肌膚鬆弛。
四、適度的按摩皮膚
經常按摩皮膚可以加速血液循環，可以有效的保持肌膚彈性，防止皮膚鬆弛，所以閒暇時不妨輕輕的拍打一下皮膚。
五、使用面膜
經常敷面膜可以有效的給肌膚補充水分，對於防止皮膚鬆弛也有一定的作用，但是要認準正規品牌的面膜。
皮膚鬆弛怎麼辦
大米水洗臉
日常生活中，煮飯是一件非常常見的事情，不過洗米的過程中，往往會將洗米水直接倒掉，這其實是一種很浪費的行爲。因爲洗米水對於肌膚具有顯著的提拉緊緻效果，如果用洗米水對臉部進行清潔，不僅能夠緩解皮膚鬆弛的問題，還能夠祛除肌膚油污問題，對於防治皮膚瘙癢方面同樣有一定的好處。
綠茶洗臉
綠茶含有豐富的茶多酚，一般情況下，這些茶多酚能夠吸附在肌膚上，在肌膚標稱形成一層肉眼不可見的保護膜，有效吸收輻射光的損害，對抗氧化性因素的侵襲，同時能夠收斂肌膚，幫助肌膚改善鬆弛問題、淡化細紋。
補充膠原蛋白
肌膚鬆弛的根本原因是人體的膠原蛋白嚴重流失，彈性纖維網受到比較嚴重的破壞。因而在日常生活的食物中，可以多吃雞腳、銀耳、豬皮、豬蹄等膠原蛋白含量較高的食物，爲人體補充膠原蛋白，從而改善膠原蛋白缺失的情況，修復損傷的彈性纖維網，有效改善皮膚鬆弛問題。
