臉部皮膚沒有彈性什麼原因，女性朋友由於在中年的時候就會出現面部皮膚鬆弛的情況，皮膚的自愈能力在慢慢變弱，也有可能是因爲肌膚保溼能力下降，肌膚細胞受到損傷，以下分析臉部皮膚沒有彈性什麼原因。
1、皮膚缺乏魚膠原蛋白
膠原纖維與纖維細胞相互存有，授予組織以延展性和抗張工作能力。魚膠原蛋白是生皮組織中膠原纖維的主要成分。在皮膚中飾演皮筋兒的人物角色，讓皮膚有屈伸和褶合的工作能力，決策着皮膚的延展性和柔韌度。補充彈性蛋白質，對維持皮膚年青、細緻、延展性也有很好的功效。
2、皮膚缺乏水份
水份降低變成肌膚老化的關鍵根本原因，皮膚細胞是不是圓潤潤澤；皮膚類型是不是細嫩細嫩；皮膚顏色是不是潔白無瑕，都在於皮膚中水份成分的是多少，而豐富多彩水份成分的前提條件是有着身心健康圓潤的表皮層。建議大夥兒平常給皮膚補水，要留意保養肌膚天然屏障喲。
3、人體缺乏含鐵
鐵是一種營養元素，卻具備“一兩撥幹金”的關鍵功效，缺乏鐵就沒辦法有着白裏透紅而填滿延展性的皮膚。並且皮膚中有很豐富多彩的毛細管，當血液通暢時，臉色就分外漂亮，缺鋅的皮膚看上去也會較爲慘白，缺乏白裏透紅感。
4、人體缺少維生素
皮膚還可以是身心健康的氣象圖，因此要想維持皮膚白情況，除開平時的醫護外，飲食搭配也是十分關鍵的。補充維生素D，有利於皮膚身心健康及其門牙、骨骼組織，黏膜及軟組織的身心健康。維生素E是一種關鍵的抗氧劑，能夠協助抵抗危害的氧自由基。
臉上皮膚沒彈性怎麼辦
年齡增大
隨着年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因爲細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。
應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。
臉部皮下脂肪流失
臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的皮膚失去“填充”而導致皮膚鬆弛。
應對方法：儘量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
長期陽光曝曬
長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。
應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的'皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
飲食不均衡
飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。
應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
多做臉部運動
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更爲緊緻。
冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻皮膚的效果。
糾正不良生活習慣
減少不良的生活習慣、熬夜、吸菸、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
塗抹膠原蛋白
塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善皮膚狀況，可使皮膚變的更加緊緻和光滑。
1、多鍛鍊身體
很多朋友可能不知道，其實多鍛鍊的話對於我們皮膚也是很好的。像現在很多的明星或者是紅人，每天都會堅持運動，所以她們素顏的時候皮膚看上去也是特別的好。
這是因爲鍛鍊的時候能夠使得體內的毒素被排除體外，而且我們也會排出很多的汗液，也會加快皮膚的一個新陳代謝的速度，所以這也是保持皮膚彈性的一個好方法。
2、多吃蔬菜水果
除了運動之外，其實在平時的生活中我們也要記得多吃一些蔬菜還有水果，有些朋友可能會比較挑食，總是不吃這個不吃那個，這樣子也是不行的。
要知道，蔬菜還有水果裏面都含有着比較豐富的維生素以及其它的一些微量元素，能夠給我們的皮膚補充所需的各種營養物質，使得皮膚變得更加有彈性。如果說你實在是不想吃某種水果或者是蔬菜的話，那麼不妨試下混合起來榨成汁，這樣子也不會太難喝。
3、補充膠原蛋白
很多人可能不知道，其實我們的皮膚之所以會慢慢失去彈性，就是因爲體內的膠原蛋白慢慢流失掉了。所以，在平時的時候，如果說你覺得自己的皮膚沒有彈性的話，那麼就可以在平時的時候多喝一些牛奶或者是補充一些膠原蛋白粉，這樣子也是會給皮膚增加彈性的。
4、做好保溼工作
不管是什麼季節，都一定要記得做好自己皮膚的一個保溼工作。因爲如果你的皮膚出現缺水的情況的話，那麼就會很容易使皮膚失去彈性，只有補水工作做好了，才能夠使皮膚變得不幹燥。
5、多吃含鐵的食物
想要自己的皮膚富有光澤且紅潤又有彈性的話，那麼就要需要有充足的血液來供給。所以，在平時的時候可以多吃一些富含鐵的食物，像海苔還有動物肝臟都是很不錯的選擇。
