美容護膚的4個小妙招
美容護膚的4個小妙招，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，但是隨着年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，這對於自己的臉上膚色有明顯的外觀影響，以下了解 美容護膚的4個小妙招。
1、經常泡澡
泡澡是人體養生不可缺少的一種辦法，同樣在面部美容方面它也同樣適用，因爲泡澡不僅可以緩解我們的身體疲勞，同時當我們的身體在水中浸泡時體內的毛細血管就會處於一個擴張的狀態，這樣可以增加體內的血液循環，從而也會使得體內的廢物得到迅速的排出體外，避免了在體內的堆積，使得皮膚表面更加具有彈性。
2、經常對臉部和頭部進行按摩
說到按摩可以說是中醫的常用手段，但是在日常生活中我們自己平時對頭部及臉部的按摩也是非常重要的，首先按摩可以促進體內的血液循環，使得我們的皮膚細胞處於一個活躍的狀態，減緩衰老，對我們的皮膚也會有明顯的改善，最明顯的表現就是臉部皮膚變得緊緻，光滑細膩，所以我們可以在閒暇時間輕輕的按摩臉部皮膚哦。
3、經常補充臉部水分
冬季天氣比較乾燥，缺水上火是一種常見的現象，特別是皮膚一旦缺水了就會面部毫無光澤，出現一種暗淡無色的現象，所以此時我們就要即使的補充水分，充足的水分不僅可以爲我們的身體的代謝提供能量，還會讓皮膚細胞處於飽滿狀態，讓面容得到滋潤。
4、經常保持大便通暢
大便是我們排出體內廢物的最直接的途徑，因此如果大便被堵的話就會使得體內代謝所產生的廢物得不到很好的排出，長時間殘留體內毒素就會作用到皮膚上，所以大家一定要保持大便通暢，注意自己的飲食，愛護好自己的皮膚。
愛美之心，人皆有之，臉部更是人們所要愛護的重中之重，所以我們除了做好正常的面部美容之外，對於養成良好日常的生活習慣也是非常重要的，但是不管怎樣也都是需要我們的恆心來堅持的。
基礎護膚步驟一：做好早晚兩次潔面工作
潔面是護膚當中最爲基礎的護膚環節，潔面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性動作，但是卻起着十分關鍵的作用，正確做好潔面，不但能及時清潔毛孔內的油脂和污垢，同時還能促進肌膚對後續保養品的吸收，是所有護膚工作的必須走的第一個環節。
潔面小tips：每天保持做好兩次潔面的次數，一次是在清晨起牀時間，可以起到清除夜晚皮膚分泌的油脂及醒膚的作用。另外一次則在晚上臨睡前，及時清除掉白天留下的油脂和污垢，保證乾淨的肌膚底子再睡美容覺。
基礎護膚步驟二：隨時注意保溼
肌膚乾燥很容易引發各種各樣的肌膚問題，所以爲肌膚補水保溼總是成爲美容達人十分注重的護膚內容，只有讓肌膚喝飽水，才能讓肌膚時刻屬於舒潤保溼狀態，不僅可降低肌膚問題的發生率，同時還能預防肌膚老化。
保溼小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保溼小面膜，每週進行3-4次，補水效果顯著。
基礎護膚步驟三：適度去除角質
由肌膚新陳代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理，不僅會讓臉部肌膚看起來暗沉沒有光澤，同時也會影響肌膚對護膚品的吸收，所以養成定期爲肌膚去角質的習慣，其實對肌膚的幫助十分之大。
去角質小tips：去角質的次數不需要太頻繁，油性及混合性皮膚每個月進行2-3次的去角質，乾性及中性皮膚進行1-2次的'去角質就可以了。
基礎護膚步驟四：做好肌膚防曬
紫外線是美麗肌膚的最大殺手，所以一定要把防曬列入護膚功課內容之一，在戶外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，同時要抹防曬產品，戴太陽眼鏡則可保護嬌嫩的眼部肌膚。
法則一：使用保溼乳液滋潤皮膚
在20多歲皮膚細胞與水分就像魚和水，生活和健康，二者爲一體，誰也離不開誰，每天使用保溼乳液組潤皮膚，其中的保溼成分透明質酸會輕鬆解決你肌膚的缺水情況。會使皮膚充滿水分，細胞豐滿，平滑有光澤。
法則二：不要濫用治療痤瘡的產品
到了20多歲，大多數人只有偶爾會長痘，然而，使用乾燥的產品在保持平滑的肌膚不再是一個有效的策略。相反，使用一個粉刺產品治療個別瑕疵，用一個溫和的免與水楊酸抗菌清潔劑清潔毛孔，預防和清除痤瘡的爆發。
法則三：做好面部清潔
潔面不管在什麼時候都是非常重要的，而對於年輕的女性來說，豐富的油脂分泌使得她們更加需要重視清潔的過程。只有徹底的清潔面部，才能夠避免油脂以及妝容的殘留給我們的肌膚帶來傷害，也才能避免各種肌膚的問題。
法則四：開始使用眼霜
年輕女生的用眼頻率很高，表情豐富，多半有兩個問題就是黑眼圈和幹紋。及時地開始用眼霜，要知道預防比“治療”要容易和有效得多，特別是幹紋，只要使用1周左右，就會徹底消失了。剛開始使用眼霜時，建議可以先從清爽的啫哩開始嘗試。
法則五：不要過度使用抗老產品
想專注於預防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性產品可能會造成負面影響。許多抗衰老產品的活性成分(如視黃醇、肽)可以增加皮膚細胞的新陳代謝，但這些成分也會爲年輕的肌膚增加負擔，那些油性、混油性的肌膚可能會發現她們的肌膚正在經受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等問題，顯然這些抗衰老產品過於強大了。
法則六：爲身體減壓並保證充足的睡眠
缺乏睡眠會導致壓力通過痤瘡反映在皮膚上，甚至很多一致的壓力會導致整體皮膚惡化。睡眠不足還會導致腎上腺過度分泌皮質醇、類固醇等，這使得皮脂腺產生更多油脂。這是與壓力相關的痤瘡常常需要發炎的形式表現出來，而不是簡單的白頭或黑頭。
法則七：選購平價又好用的護膚品
年輕人一般沒什麼錢，沒有經濟來源，所以選購護膚品的時候要謹慎，而且選購便宜好用的難上加難。所以要選擇，大衆基礎護膚產品，大牌下的副牌也是不錯的選擇，價格比較低又有品質保證。
