女性美容美膚10個小妙招，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，現在的天氣會對我們的皮膚造成影響，皮膚缺水其實是很難受的，慢慢上手就習慣了，學會女性美容美膚10個小妙招，從此不再手殘！
女性美容美膚10個小妙招1
1、每天喝8杯水。皮膚細胞內水分的漸失，就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水.
2、午間打盹小睡一下。小睡40分鐘操作能力可提高34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，並且安全無刺激。
3、堅持卵巢保養。卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每週堅持過1次性生活，能調節激素水平；堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。
4、適當給胸部按摩。完美堅挺的胸部是女人性感的標誌。隨着年齡的'增長，胸部就會出現衰老徵兆，還會出現乳腺增生等病症。選擇合適的內衣，不要過分“擠”和“勒”；每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。
5、洗臉排毒法。早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
6、光腳走路延緩衰老。中醫認爲，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。
7、多吃富含維他命的蔬果。女性美容養顏的最關鍵的方法，那就是抗衰老。而維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中可多吃胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜以及檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等抗衰老的食物。
8、早睡早起。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
9、美容養顏離不開補氣養血。女性氣色好自更然漂亮，而氣色就是氣血，吃樂仁堂烏雞白鳳片補氣養血效果好，吸收快，當然平時飲食也要注意清淡，多加運動。
10、堅持鍛鍊可預防衰老。堅持鍛鍊12周就可以產生預防衰老的效果。運動能有效增加人體的活力，並防止慢性疾病產生的好方法。
女性美容美膚10個小妙招2
啤酒面膜
啤酒冷藏十分鐘後，倒入面膜碗中，將壓縮面膜放入裝有啤酒的面膜碗中，靜止五分鐘後，取出面膜紙，請擰面膜紙將多餘的水分擰開，然後將面膜敷在臉上，大約敷15到20分鐘左右，在清洗乾淨臉部就可以了，敷完啤酒面膜後，你會發現臉部異常的緊緻有彈性。
將蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然後倒入面膜碗中攪拌均與，潔面後將蜂蜜牛奶均勻地塗抹在臉上，靜止15分鐘後洗掉，這個方法能讓肌膚變得水嫩有彈性，補水的同時還能鎖住肌膚水分。
黑頭較多的妹子，這個省錢又實用的護膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒有刺激性，潔面後臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細膩有彈性，毛孔也變小了。
玫瑰有着美白潤膚的功效，將玫瑰花瓣洗淨後，放入密封容器中，然後加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天潔面後用玫瑰活膚水輕拍在臉上，讓肌膚細嫩光滑，去掉幹紋細紋。
潔面後用蜂蜜按摩臉部，是最實用的護膚方法，比花費大量金錢去美容院護膚效果更好，每天只需按摩5分鐘，潔面後臉部的皮膚變得相當有光澤，非常細嫩，毫無緊繃感，就像是脫了殼的雞蛋那般。
酸奶草莓面膜
將草莓去蒂後洗乾淨，放入榨汁機中，加入30毫升的酸奶，然後一起榨汁後倒出密封的容器中，然後加入少量珍珠粉攪拌均勻，每天潔面後將酸奶草莓面膜敷在臉上，15分鐘後清洗乾淨，這個面膜美白煥膚，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。
