【導讀】：酸奶酸酸甜甜的，受到不少美媚的喜愛，而且酸奶還是一種美容養顏的利器法寶，今天小編就教大家如何正確的喝酸奶。
酸奶+香蕉：潤腸排毒
香蕉擁有維生素、膳食纖維，熱量少，而且易有暴富感。香蕉+酸奶，底熱量獲取飽腹感，減少食物攝入，潤脣排毒減肥。
酸奶+黃瓜：美白淡斑
黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰老的功效。黃瓜和酸奶經常一起食用，可以讓皮膚變得白皙光滑。
酸奶+堅果：營養保健
堅果富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。酸奶加堅果，方便快速補充身體所需營養。
酸奶+紅酒：養顏抗衰老
酸奶清腸減肥，調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，緩解便祕，減肥養顏功效，將酸奶和紅酒一起使用，效果更佳。
酸奶+草莓：滋補調理
草莓富含胡蘿蔔素和維生素，對胃腸道和貧血具有調理滋補的作用。酸奶+草莓，對內分泌失調有一定的調理作用。
木瓜+酸奶：美容減肥
木瓜維生素C含量高，木瓜酶助消化排毒，促進肌膚代謝，酸奶含有大量活性乳酸菌，促進腸胃蠕動，從而緩解便祕。
