【導讀】：一到換季time，敏感肌的困惑就來了!，那個泛紅，那個發腫，那個不舒服啊!這個時候妹子如果用盡自己的洪荒之力，過度護膚可不行。小編教你敏感肌的護膚方法。
其實敏感肌極少的一部分是是先天性的敏感肌，其餘的多半是後天的造化!而最大的原因就是過度清潔和 過度護膚造成的。所以咱先總結清潔護膚怎麼做再嘮叨。
1. 步驟越簡單越好，做好卸妝、清潔、舒緩、保溼的基本功就可以了。
2.動作越溫柔越好，避免拉、扯、搓、揉、捏等粗動作。
3. 成分越天然越好，選擇天然、無添加物、不刺激的抗發炎及含保溼成分的保養品。
爲什麼會出現敏感肌
簡單啊，因爲角質層和皮脂膜受損。啥?什麼是角質層，什麼是皮脂膜?
爲了方便理解，就舉個生動栗子!角質細胞是磚和瓦，細胞間的連接是柱子和鋼筋，細胞間的脂質是水 泥，皮脂膜位於最外面的一層，皮脂膜=牆紙。
過度清潔護膚就相當於你把房子的牆紙撕了，磚瓦都拆的稀巴爛了還想它能頑強生存，醒醒吧!(張氏 冷漠臉)
肌膚敏感的時候怎麼辦
肌膚處於敏感的時候，拜託請輕柔的對待你靠來混飯的臉好嗎，那些高效的、多功能的產品也暫時先 放一邊，一個生病的人再怎麼補也是徒勞，所以鎮靜舒緩肌膚。鎮靜!鎮靜!鎮靜!!
1、修復敏感肌，先從換洗面奶開始!
很多妹紙覺得夏天臉泛油就非要搓搓搓才覺得乾淨，就像一片撒哈拉沙漠般!可是皮脂腺是會不斷分泌 油脂的啊，這是最天然的保護屏障，沒有他們你的皮膚就像裸奔一樣，還怎麼和殘酷的世界作鬥爭!!!
還有就是注意洗臉手法，切記別當搓衣板。再次就是做個成分婊，選擇洗面奶的時候儘量氨基酸類洗 面奶和無泡的潔面乳。
不要哪些成分呢?月桂醇硫酸鈉和月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些成分，想要深入的可以自行度娘!
2、簡化護膚步驟
每件產品它的乳化劑、防腐劑、香精等，單獨使用的時候這個量是沒有什麼問題的，但如果1號水+2號 乳+3號精華+4號霜，會在你本來就脆弱的肌膚上產生什麼化學反應?呃~
所以敏感時期每天只用個洗面奶、水、乳液吧，不瞎折騰!重點補夠水。
3、再來談談都被說爛了的防曬
防曬這個問題也是講了不少，重要事情哪止三遍啊，要天天提好嗎?
4、熬夜+壓力太大
一定不要沒事瞎熬夜!!!熬夜會讓你抵抗力下降，肌膚拿什麼來抗敏感?
再來一招，加速修復肌膚
除了使用產品舒緩鎮靜肌膚，搭配按摩會起到事半功倍的效果。推薦排毒按摩法，幫助加速肌膚的新 陳代謝，加速修復受損肌底。
排毒按摩，幫助肌膚恢復元氣：
1. 手指像彈鋼琴般，順着臉部的線條，從裏往外輕彈按壓;
2. 從上往下輕掃按摩脖子。脖子是身體廢棄物排放的出口，要多按摩;
3. 沿着下巴線條往耳朵移動，刺激淋巴管;
4. 從鼻子兩側法令紋開始，經過突出的顴骨，沿着顴骨線條的U字形指壓按摩;
5. 從黑眼圈往太陽穴輕輕刮過後，按着太陽穴，一邊畫圈一邊按摩;
6. 從額頭中間開始，朝着外側兩手輪刮，把身體廢棄物往外排出。
俗話說身體是革命的本錢，臉蛋是奮鬥的資本，護膚比化妝重要一百倍，沒有一張好紙，再貴的筆墨 也是徒勞!願泥萌都可以聰明睿智的對待自己的肌膚。
