【導讀】：每到夏季，不少女生都會爲了水腫而困擾！滿臉浮腫太煩心，修容都沒用！更有人全身水腫，視覺上好似胖5斤，好不容易減下來的肉，全被“水腫”打回原形，你說冤不冤？
水腫這事兒，一到夏天就經常發生。睡不夠，腫；睡前水喝多了，腫；看電視球賽熬夜了，更加是腫上加 腫！其實，不光是你，明星們也一樣！但是，活在高清鏡頭下的她們就算睡眠不足，勞累過度也還是保持 着完美的形象，不會帶着“泡泡臉”出鏡，是怎麼回事呢？因爲人家有小祕訣！
眼部浮腫怎麼破？
范冰冰最近因爲電影宣傳四處奔波，昨天更是在微博上“抱怨”說自己沒睡好，眼睛腫。確實，明星們經 常因爲安排滿滿的日程，無法睡上一個好覺而導致皮膚問題。但你又何嘗不是呢？睡前夜宵吃吃喝喝，通 宵看韓劇哭紅了眼，第二天眼睛不腫纔怪呢！
小S也曾因爲過度勞累，特意發了微博祈禱自己第二天不要眼睛浮腫。看得出來，在水腫這個問題上還真是 “人人平等”呢！不過，還是有些小妙招，可以很大程度的減輕浮腫問題的！
爲什麼會產生眼部浮腫？
眼睛浮腫的原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所 以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，自然出現難看的浮腫。
睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時身體內的水分倒流被聚集在眼部，都是形成眼睛浮腫的 原因。
眼部去浮腫小妙招：鹽水敷眼
方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將 紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚
婚期將至，面部浮腫怎麼破？
還記得去年Angelababy和黃曉明的世紀婚禮嗎？baby當時就在婚禮前遇到了面部水腫的問題！着急的發了 微博！婚禮可以說是人一生中最重要的時刻，要是結婚時頂着一張水腫臉，相信誰都會氣死吧！但是婚禮 前要準備的事情太過繁瑣，免不了操勞，怎麼辦呢？
爲什麼會產生面部浮腫？
面部浮腫會導致的泡泡臉症狀，絕對女生們的美麗剋星！就算皮膚嬌嫩白皙，可是還是會讓你很難過！
生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況 ，臉部水腫更加明顯。經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除了外形上看，臃腫的圓臉很糟心之外。 水腫還表示着你的身體裏積聚了很多毒素及水分，所以去水腫是很重要的哦。
臉部去浮腫小妙招：冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱
露身材的季節全身浮腫怎麼破？
何潔曾在在懷孕期間整個人腫到爆炸，所以千萬別覺得孕婦胖多少都正常，有一部分原因說不定是水腫呢 ！雖說這也是正常的孕期反應，可長期水腫也不好！
同樣懷了二胎的姚晨，最近卻發微博秀出自己孕期的照片，並傲嬌的表示“懷孕後好像腰身更明顯了呢！ ”。你看，孕期依然保持好身材的大有人在呢！
除了孕婦這種特殊情況，正常人夏日裏水腫的情況也不少見。突然覺得自己變胖了，很可能只是水腫。而 如果你不是孕婦也全身水腫，就很可能是不良的飲食作息而導致的了。
爲什麼會產生身體浮腫？
身體水腫是由於不好的生活習慣，長期坐臥或者缺乏鍛鍊，精神壓力過大引發荷爾蒙失調、飲食過鹹或服 不正確的補水方式等而導致的身體原因，無法順利將富餘水分排出體外時，水分囤積就會引發身體局部或 全身水腫。
身體去浮腫小妙招：加強運動
方法：每兩天進行一次半小時的健步走或者慢跑，能夠達到加寬血管排出水分的效果
原理：運動能夠使血管加寬，這樣進入到腎臟的水分就能更好的排泄出來
提醒：最好從最排汗的有氧運動開始，可以配合一定的按摩
