【導讀】：四年一度的歐洲盃可算是男人們的盛宴，其實對於我等girl來說，更是舔屏的絕佳時機！日夜顛倒的狂歡雖然難得，可別因爲熬夜看球變成了黃臉婆！
白天努力上班，晚上舔屏加班，球賽這種東西，除了比賽本身，球員也是讓妹子們心動的啊啊啊啊啊！但 是大家可別忘了時差這個磨人的小妖精，熬夜看球對於肌膚和顏值都是巨大的挑戰啊！
王鷗變裝足球寶貝鷗寶貝，身着球服活潑清純，雙馬尾俏皮可愛。這光滑水嫩的皮膚想必也沒少下功 夫~如果不小心熬夜看球了還想擁有光澤度十足的話，睡前或起牀後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼 面膜)，可以來補充缺水的肌膚。
wuli鷗寶貝，這顏值這身材！可以！這很足球寶貝。熬夜看球的筒子們啊，即使你晚睡，也儘量提前 洗臉護膚，儘早清除掉皮膚上的污垢，早些護膚可以讓護膚品早一點兒開始發揮修復功效。
哈哈哈哈我們的靚穎妹子熬夜看球大雙眼皮都變成三眼皮了呢！那單眼皮的話熬會兒夜會不會變雙！ ？在熬夜過後可以給眼睛做個眼膜並加以按摩至完全吸收，這樣眼睛才能得到充足的養分才能好好恢復哦~
熬夜觀戰代價一：黑眼圈、浮腫
熬夜最顯着的“成果”非“熊貓眼”莫屬。經常熬夜，會讓眼周的微血管循環不良，造成血液淤積， 而出現暗灰色的眼圈。推薦去浮腫的眼膜，然後配合按摩手法有效去除水腫哦！
明星也是迷妹！阿sa可是阿根廷的鐵桿粉絲哦~粉絲爲了滿足偶像的小心願給P了張與梅西的合照，也 是毫無PS痕跡！厲害！熬夜看球之前可以準備一盞香薰爐與精油，植物精油的香氛有意想不到的美容效果 ，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內部的水蛋白通道， 防止細胞老化，讓肌膚恢復到水嫩細緻的年輕狀態。
宋佳同學可纔不在電視機前看球呢，現場氛圍多好多刺激~素顏看球的宋佳皮服狀態也是好的不要不要 的！叫人羨慕！除了護膚之外，內調也是擁有好皮膚的關鍵，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜 之後的膚色不均，避免色斑產生並加深。
趴在欄杆這的是哪位少女呢！按理來說明星也因爲工作常熬夜，爲啥宋佳皮膚還是那麼白皙緊緻？不 過奉勸各位妹子們，就算熬夜再累，也要記得卸妝啊，一步一步護膚都得完成！爲了這張臉！堅決不能懶 ！
熬夜觀戰代價二：暗沉、乾燥
熬夜看球賽錯過肌膚黃金修復期，影響肌膚正常新陳代謝。角質層不斷堆積，加上細胞含氧量不足， 膚色就變得暗沉。經過一夜的油脂分泌，加上輻射和灰塵，毛孔容易堵塞。所以熬夜看球后一定要潔面再 睡覺，將臉部多餘的油脂洗掉。選擇具有保溼效果的洗面奶，洗完臉後不會覺得幹。並在清潔之後，塗抹 水、精華和乳液。
看歐洲盃必不可少的除了刷夜，還有養眼的太太團們！耀眼的明星太太陪着老公出徵，一不小心虐了 狗，還怒刷一發顏值！你看法國太太團在看臺上爲自己的老公賣力吆喝的樣子，咋又甜又好看呢！
能撩足球明星的girl，肯定不是一般人，不是膚白貌美就是美胸翹臀啊！西班牙後衛拉莫斯的女友皮 拉爾-盧比奧，大美女一枚，還是西班牙着名的女主播，顏值身材和氣場不言而喻！
像德赫亞女票埃杜爾妮一樣，比賽期間給男票加油打氣，贏球了再參加個慶功宴，等回到家都是深夜 了！so，除了夜間的基礎護膚，別忘了早起吃頓早餐喂！可以喝杯咖啡，去水腫的同時還能提神補腦，再 來一些富含維生素C的水果，對熬夜肌膚的恢復很有幫助哦~
熬夜觀戰代價三：水油失衡、長痘痘
長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚水油失衡，油脂分泌增加，皮脂增加堵塞毛孔， 引起黑頭粉刺與痘痘。熬夜不僅對皮膚傷害大，對身體也會造成傷害，所以要吃些食物來補充能量。早上 起牀後喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。想要消除浮腫，可以喝冬瓜薏仁水。熬夜會造成膠原蛋白流失， 要多吃含膠原蛋白豐富的食物。皮膚不好的時候，蔬菜水果就更不能少了，其中富含的維生素可以讓肌膚 恢復光澤。
