睡眠面膜使用時間，現在隨着生活水平不斷提高，大家都開始注重護膚，其中面膜對我們的肌膚補水保溼有很大的作用，睡眠面膜也開始受大衆喜愛。下面小編分享下睡眠面膜使用時間。
最好是在晚上睡覺的時候.睡覺是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
睡眠面膜與水洗面膜其實是一樣的，都屬於週期性的護理，因此並不適合每天使用，若是每天堅持使用，很容易造成肌膚營養過剩，給皮膚造成不必要的負擔，就算是產品的說明書上寫着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗糧可以代替大米，但它並不能是主食。
一般來說睡眠面膜只需要每週使用2到3次即可，若是想要給肌膚做個短期修復，可以持續使用，但是急救護理修復的時間療程應在7天以內，面膜的選擇應該是補水修復型的。
夜間是肌膚修復的黃金期，而睡眠面膜也就應運而生了，睡眠面膜不但可以給肌膚補充大量的營養，還可在表面形成保護膜，可防止肌膚水分流失，而且使用方便，睡眠面膜可在夜間持續保溼，讓肌膚在睡醒後變得水嫩光滑，冬季使用睡眠面膜更是最佳選擇。
1、清潔肌膚
做好清潔工作，基礎的護膚步驟可是一個都不能少哦！如果不把肌膚清潔乾淨，就會令肌膚上殘留的污垢或殘妝堵塞在毛孔裏，對肌膚更不利哦！
2、乳液或精華素
清潔完肌膚後，再用乳液和精華素滋潤一下肌膚，因爲睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令會睡眠面膜的功效發揮得更完全，肌膚也會變得更水嫩。
3、點塗睡眠面膜
取出適量的睡眠面膜，點在臉上，再均勻抹開，一般來說，櫻桃大小的量就已經足夠了，如果臉比較大的話，可以用一顆草莓大小的量，如果塗得太厚的話，就會有堵塞毛孔的危險，薄薄塗上一層，20分鐘後再去睡眠就可以了。
爲什麼睡眠面膜受到大家的追捧
睡眠面膜特點是免洗，可以擦着過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。
對於一般的面膜類美容產品來說，需要讓產品在肌膚上靜置些許時間揭去或洗掉之後才能進行後續的保養步驟，正因如此，塗抹之後便可直接就寢的睡眠面膜就抓住了很多人愛美卻又懶惰的心理。
睡眠面膜讓營養吸收得更快些
從睡眠面膜的成分表不難看出，排在前幾位的無非是水，丁二醇以及一些如黃原膠，三仙膠，卡波姆類的高分子膠類成分，之後在臨近防腐系統的部分纔有可能出現一些成分濃度無關痛癢的植物類或脂相類營養成分。
如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
它的原理很簡單，利用厚厚的一層精華敷面，阻隔臉部肌膚和空氣接觸，防止水分蒸發，軟化角質從而使肌膚毛孔張開，讓營養成分更容易被吸收。
所以一覺醒來，感覺肌膚比之前細膩白皙就是這個原因，不是它裏面的營養成分起了作用，而是它充當了催化劑的角色，使肌膚能夠加倍地吸收營養。
雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保溼的功效，因此裏面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。
睡眠面膜的正確用法
清潔皮膚
先卸妝後用洗面奶，清洗掉皮膚的彩妝和污垢等，纔能有利於後續吸收面膜的營養成分。
任何的'護膚步驟都是從清潔開始的，所以一定要先徹底清潔面部肌膚，防止面部肌膚上的污垢、油脂等堵塞毛孔，影響肌膚吸收護膚品營養。
日常護膚
睡眠面膜與其他面膜的不同之處就在於用前先做基礎護膚，所以按照日常的護膚工作一樣，給皮膚拍打化妝水、塗抹精華液、眼霜和乳液等，最後按摩直到護膚品被吸收。
睡眠面膜
取適量睡眠面膜，分別抹在額頭、兩頰、鼻子及下巴處，避開眼周肌膚，從下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也可以塗抹些許睡眠面膜，最後等睡眠面膜變幹後形成一層膜即可。
洗掉面膜
查看面膜的說明書，確認自己的睡眠面膜是免洗式的還是需要清洗的，免洗式的睡眠面膜塗抹可直接睡覺，第二天起牀後正常護膚即可。需要清洗的睡眠面膜等待二十分鐘洗掉即可。
塗抹乳液
如果你的肌膚本身就比較乾的話，就在化妝水吸收後再塗上一層乳液，它可以起到補水和輕度保溼的效果，更有利於肌膚吸收睡眠面膜的營養。
每天晚上用睡眠面膜好嗎
如果你的皮膚乾燥起皮，那麼可以在一段時間裏每晚都使用睡眠面膜；但如果你的皮膚狀態正常健康，那麼建議一週使用兩三次睡眠面膜即可。
睡眠面膜，其實並不是睡前纔可以用，其他時候也可以用，但是因爲睡眠面膜的特點就是敷完臉後可以不洗臉直接睡覺，因此得名爲睡眠面膜。
使用睡眠面膜，需要先將面部肌膚徹底清潔乾淨，避免肌膚上的油脂污垢阻礙後續護膚品的吸收；然後用化妝水浸溼化妝棉擦拭臉部肌膚，給肌膚進行二次清潔和補水；最後取適量睡眠面膜均勻塗抹在臉上即可。
在敷完睡眠面膜後要等到臉上的面膜乾燥了纔可以入睡，否則就很容易污染到牀單枕頭上。在等待面膜乾燥的過程中，可以輕輕按摩臉部肌膚，做一些面部提拉按摩的動作，讓肌膚可以更加放鬆，也有利於肌膚吸收。
