【導讀】：科學家呼籲姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。科學家得出結論是人體的骨髒，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯繫”。內臟機能的好壞會表現在面部，吃對食物對容貌很重要。
看“面色”補營養
擡頭紋：
如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節食，例如放棄一頓午餐則更好。
黑眼圈：
如果眼圈發黑，眼神無光，則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔和蒲公英。
面色暗沉：
臉頰發灰，說明身體缺氧，肺部功能不佳。應多去公園散步、慢跑，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
嘴脣腫：
上嘴脣腫脹常常由於胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，從而間接有利於嘴脣的美容。
紅鼻頭：
鼻子發紅,鼻子不喜歡糖。過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以可用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負擔過重了，應該立即放鬆、休息，並戒菸，少吃含脂肪的食品。
