身體皮膚很乾燥怎麼辦，在我們生活中，很多人都有過皮膚乾燥的經歷，皮屑、裂紋開始找上門來，即使抹再多的護膚品，好像也沒有作用。下面分享身體皮膚很乾燥怎麼辦。
第一招：洗澡不洗太熱的水儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因爲熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
想要對抗皮膚乾燥，冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。
第三招：常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的`是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
第四招：注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。
還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
臉部——護理臉部
臉部是給別人的第一張名片，臉部皮膚乾燥怎麼辦，不光是喝水來護理臉部，護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，這樣秋天皮膚乾燥也不會是問題。
嘴脣——嘴脣乾裂
嘴脣乾裂這風一吹就形成這樣的問題，嘴脣乾裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾隻潤脣膏，這可不能把少。
這嘴脣乾裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴脣上，等到嘴脣的皮膚軟化之後慢慢的使用棉籤把死皮一層層的去掉，最後塗上滋潤效果非好的脣膏即可。
小貼士：嘴脣乾裂的時候切忌不用用口水潤，這隻會使其嘴脣變得更加乾燥。
1、補水保溼
進入夏季，補水保溼是應對皮膚乾燥問題的第一大法寶，夏季應該選擇使用質地溼潤、保溼效果好的乳霜、乳液或者潤膚油，有條件的情況下可以一週兩次使用補水面膜。
不過需要注意的是，敷面部的次數不宜太頻繁，每次時間最好控制在10到15分鐘之後，否則的話不但沒有補水效果，反而會讓皮膚變得越來越幹。
此外，在平時多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，不但可以起到很好的補水作用，還能補充一些對皮膚好的維生素，好處多多。
2、注意洗澡方式
洗澡可以去體表污漬，保持毛孔暢通，是一種很常規的護膚方法，但是大家在洗澡的時候也要注意方式方法。洗澡的時候，要保持合適的水溫，溫度不宜過高，避免過高的水溫破壞皮膚表面的皮脂膜，導致身體水分不停地流失。
洗完澡之後，使用保溼效果好的身體乳，進一步鎖住水分。同時，應該儘量選擇使用性質溫和地沐浴產品，以免破壞皮膚角質層。
3、做好防曬
夏天灼熱，有一些女性朋友不防曬，其實這種想法是不對的。夏天紫外線高，但如果不注意防曬的話會對皮膚造成一些諸如長斑、乾燥、長皺紋等不可逆的傷害。不妨選擇使用品質優良的防曬產品。
4、適當運動
天氣漸涼，保持適當的運動不但可以提高機體免疫力，避免天氣變化、冷熱交替而生病，還可以在一定程度上起到護膚的作用。出汗之後，皮膚毛孔會張開，身體裏面的一些代謝廢物會隨着汗液一起流出，起到很好的排毒養顏的功效。運動還可以促進血液循環，爲皮膚細胞提供充足的養料，讓皮膚白裏透紅，十分滋潤。
總的來說，夏季皮膚乾燥是一個比較常見的'現象，大家遇到這種狀況也不必過分緊張。做好皮膚保溼工作、注意洗澡方式、選用合適的防曬產品以及適當運動，都可以在一定程度上改善夏季皮膚乾燥的症狀。
需要注意的是，當身體缺乏一些維生素A的時候，也有可能出現皮膚乾燥的現象，這種時候需要及時補充足量的 維A，避免身體缺乏維A導致其他的一些疾病的發生。
