睡前護膚還是洗完臉護膚好，在平常的生活裏面，大家都不注意自己的外貌的話，也不注意給自己做一些護理工作的話，但是有一點是非常重要的，就是大家在晚上洗完臉之後，是一定要做護膚的工作的，下面來看看睡前護膚還是洗完臉護膚好。
1. 需要去抹的
在白天的時候，大家不注意護膚也是可以的，但是到了晚上的時候就一定要護膚了。因爲這個是非常重要的。過了一天的時間之後，大家的臉部非常的髒，因此在晚上睡覺之前，肯定是要給自己的臉部進行清洗的，但是清洗完之後，自己的臉會非常的乾燥，就應該去塗抹一些護膚品了。
2. 避免毛孔堵塞
每天在晚上睡覺之前，大家肯定是要給自己洗臉的。雖然說，幾乎每個人都會洗完臉纔會去睡覺。但是，真正做到臉部清洗的還是很少的。所以說，大家不能輕視晚上清理皮膚的工作。如果清洗不好的話，會讓一些髒的東西進入到自己的毛孔裏面的，從而會把自己的毛孔堵住的，甚至會讓自己的.臉上出現一些肌膚的問題。
3. 護理自己的皮膚
因爲在白天的時候，自己的臉部會被一些風吹到，同樣也會被太陽曬到，因此就會對自己的皮膚有一點損傷。而到了晚上的時候，大家給自己的皮膚塗抹一些護膚品之後，就可以對這些損傷進行了一個修復的工作了，這樣就避免刺激的皮膚變得毛躁，同樣也可以讓皮膚恢復健康活力。
4. 減少細紋和斑點
其實，一些護膚品主要的功能就是給自己的臉部進行補水和保溼的，而補水這個功能就可以讓自己的臉部充滿一些水分，而且也會變得很細膩白嫩的，而這個樣的方式就可以讓自己的皮膚不那麼容易的粗糙，而且也不容易出現一些細紋，甚至也可以淡化一些黑色素的。
因此，從這裏面就可以看出，每天的護理工作是非常的少不了的，特別是晚上的護理工作。如果大家想要讓自己的皮膚保持健康，也要保持水分的話，那麼，就要每天晚上都要護膚了。在一些必要的時候，可以給自己的皮膚貼下面膜，這樣就可以集中地給自己的皮膚補水和保溼了。
除此之外，大家也是可以在護膚品的功能上面進行選擇的。因爲現在護膚品的功能還是蠻多的，比如說可以保溼，可以補水，也可以美白，甚至可以淡化黑色素等等。因爲在晚上的時候是一個皮膚修復的階段，所以說在護膚品的選擇上面也可以選擇多樣的。
這主要看大家自己的需求了，如果大家的需求不是很高的話，那麼，建議大家去選擇保溼的護膚品。因爲給自己的皮膚補水的話，是可以解決很多的問題的，比如說可以避免自己的皮膚粗糙，也可以避免自己的皮膚暗沉，所以說大部分人都會選擇給自己的皮膚補水。
一、睡前護膚品的使用順序
護膚品
睡前護膚品使用順序：洗面奶、補水面膜（敷完面膜要再次洗臉）、爽膚水、精華液、乳液、面霜。睡前基本上就用這些護膚品，這已經能讓皮膚吸收到足夠的水分和營養了。
睡覺之前是一定要先洗臉的，因爲活動一天之後臉上會有很多的污垢和油脂，這些會堵在毛孔上，不洗的話毛孔不能順暢呼吸，皮膚狀態會變差。不化妝的話只需要用洗面奶洗臉就可以。
洗完臉可以給皮膚做一個補水面膜，做面膜不要太頻繁，一週兩到三次就可以了。
做完面膜之後一定要再次洗臉，將臉部剩餘的精華液全都清洗掉。
洗完臉之後按照正常的順序塗抹護膚品。爽膚水是一定要抹的，雖然做了補水面膜，但是爽膚水也不能少。因爲爽膚水能起到清潔皮膚、恢復皮膚狀態的作用。
用完爽膚水可以用點精華液，給深層肌膚補充營養物質。之後再塗乳液和麪霜，將所有水分牢牢鎖住。
二、臉部護膚品使用步驟
第一步：潔面
潔面是所有護膚品保養中的第一步，同時潔面也是護膚保養程序中的最重要的一步，只有臉部徹底被清潔乾淨了，纔可以讓後續的護膚保養，只有臉部徹底被徹底清潔乾淨纔能有效吸收護膚品。
正確潔面方法：
1、潔面的時候最適宜的水溫是溫水，因爲溫水是最接近人體的溫度，因此不會對皮膚產生任何的刺激，並且可以確保臉部的毛孔充分被打開；
2、選擇錢幣大小的潔面乳在手心，雙手揉搓潔面乳，使潔面乳揉搓成泡沫中，然後再將手心中的潔面乳揉搓到臉上，以打圈的方式給臉部進行按摩，徹底清潔臉部的灰塵等雜質，2分鐘後用溫水清洗臉部；
3、最後用乾淨的乾毛巾擦乾臉部水漬。
第二步：爽膚水
爽膚水是緊跟着潔面乳一起的，擦爽膚水的過程也經常被稱爲“二次清潔”，有助於後續的保養能夠更深入的滲透肌膚，補充肌膚營養，同時還能起到收縮毛孔的作用。
正確塗抹爽膚水方法：
1、首先將爽膚水倒在化妝棉上；
2、然後用化妝棉由內向外順着肌膚紋理擦拭，這樣可以防止因爲過分拉扯導致臉部肌膚細紋的出現，而額頭和鼻子油脂分泌較多的部位可以適當延長擦拭時間。
第三步：肌底液
肌底液並不是必要的護膚品之一，這個是針對皮膚不好，臉部肌膚很難吸收護膚品的肌膚使用，因爲肌底液是幫助肌膚打好基礎，幫助肌膚吸收後續護膚品的產品。
正確塗抹肌底液方法：
1、將肌底液擠出黃豆大小在手指的指腹上；
2、然後輕輕點拍到臉部肌膚上，1分鐘後臉部肌膚將全部吸收臉部肌膚上的肌底液。
第四步：精華
精華是護膚品使用順序中的重要的一個步驟之一，因爲精華中含有微量元素、膠原蛋白、血清等成份，它的作用有防衰老、抗皺、保溼、美白、祛斑等作用。精華一般分爲兩種，一種是水劑精華和油劑精華，所提取的是高營養物質並將其濃縮。
正確塗抹精華方法：
1、先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 用滴管滴出精華或擠出精華膠囊;2、將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收;
3、用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複;
4、最後利用手指肚的力量，輕輕敲彈臉部的肌膚，敲彈臉部肌膚的時間最好爲3分鐘。
第五步：眼霜
眼部的肌膚是最脆弱的，眼部肌膚厚度只有臉部肌膚的八分之一，因此眼部需要趁早保養，如果出現黑眼圈、皺紋、細紋等眼部問題的時候，就說明要開始在眼部肌膚上面開始使用眼霜了。
正確塗抹眼霜的方法：
1、取用黃豆粒大小的眼霜，放在無名指上。
2、用兩根無名指輕輕揉搓。待眼霜回覆到體表溫度後，再用在眼周;用無名指輕輕按照由內眼角像外眼角的方向點按，直至吸收;
3、對於黑眼圈明顯的，用手指像彈鋼琴一樣，輕彈按摩眼部下方;同時可以輕輕按摩眼部穴位。
第六步：乳液
如果妹紙們認爲塗抹以上這些護膚品以後就算結束就錯啦，乳液是小編一直沒有提到的，很多妹紙認爲用完爽膚水以後就開始用乳液，所以妹紙一直覺得自己的皮膚乾燥，用護膚品後還是沒有達到自己想要的效果。
正確塗抹眼霜方法：
1、乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。
2、塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。
3、 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。
第七步：面霜
面霜是護膚保養的主要步驟，選擇適合自己膚質需求的面霜能起到補水、鎖水、改善膚質等作用。
正確塗抹面霜的方法：
1、應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中；
2、先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢 地輕按壓進肌膚。這樣做的`好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
三、白天護膚品的使用順序
化妝水—精華液—乳液—乳霜—防曬霜
化妝水的用法： 1、洗臉後用毛巾擦乾，要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鐘內，是使用保溼品或化妝水的最佳時機，因爲它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易乾燥的地方開始，滿臉都要塗抹均勻，最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。
精華液的用法： 1.清潔完皮膚，均勻塗抹柔膚水、軟膚水後再使用精華素，輕輕按摩至充分吸收。2.用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字區只需擦1次，眼睛和嘴脣周圍可擦2次。3. 一般類型的精華素都是間歇使用效果最佳，每週2~3次。不能單獨代替面霜使用。
乳液的用法：1. 乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。2. 塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。3. 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。
防曬霜的用法：太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔，一般塗抹量爲每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。
1. 早上注重於補水，晚上注重於清潔
夜晚的生理活動會消耗身體內的水分，本身油脂分泌比較低的乾性皮膚早起後臉會處於缺水狀態，緊繃繃的，而油性皮膚會分泌油脂來平衡肌膚缺水，所以會油光滿面。
因此早上除了進行面部清潔外，最重要的`就是進行補水保溼了。
【而晚上8點~11點期間，皮膚屏障功會變得相對比較弱】
此時的皮膚容易出現水腫情況，這段時間內適合進行深度清潔，去除臉上一整天分泌過剩的油脂以及污染物殘留，對於習慣化妝的小夥伴來說此時也要把臉上的彩妝清潔乾淨，確保皮膚的真正清潔，這樣纔會有利於夜間皮膚的代謝。
2.早上注重於防護，晚上注重於修膚
白天僅僅是清潔面部跟補水保溼是遠遠不夠的。
紫外線不管什麼季節，不管你是否外出都會侵襲我們的皮膚，讓我們的皮膚受到損害，一點點變黑、老化、長斑......所以建議大家早上在出門前一定要記得提前20分鐘塗抹隔離或防曬哦~
當然啦，也可以選擇像小協家兩者兼具的隔離防曬乳~一舉兩得！
而晚上機體進入休眠後，身體的各器官開始休息調整，皮膚也開始進行排毒，毒素的排出跟肌膚休息再生是夜間保養的關鍵。
