保溼是個什麼概念呢?保溼就是讓水分儘可能的在我們皮膚表面停留下來，停留住，那麼我們皮膚就會水水的嫩嫩的，和剛出浴的仙女一樣，水出芙蓉，我們身體內有兩大循環，淋巴循環和血液循環，我們吃飯喝水，都有水H2O，進入到我們的血液中，而我們皮膚有分爲三層，表皮，真皮，皮下組織。皮下組織有很多的毛細血管，會輸送很多的營養物質，那麼水分就會源源不斷的跟隨着細胞的生長分裂，一層層代謝到我們皮膚表面。皮膚的水分一直處於蒸發的過程中，這是人體的自然過程，但是蒸發的毒素和新來的水分補充沒有達到互相平衡，那麼就會出現問題。有一個名詞大家記住經表皮水分丟失tewl，是衡量皮膚水分蒸發量的一個指標，這個指標異常的話就說明皮膚可能發生了病變。也就是說你皮膚不保溼鎖水的話，那麼皮膚表面的水分就會很輕易的流失掉，tewl率就會升高。
今天講的是皮膚的補水與保溼，上一次講的是清潔。我們皮膚基礎護理三部曲-----清潔 保溼 防曬。一說到皮膚的保溼很多人就和我說我貼面膜了，我每天噴這個花露，那個原液的，我說你實際上是沒有進行皮膚的保溼的，你只補水了。保溼是一個什麼概念呢，是喝水嗎?是貼面膜嗎?是用“尿壺“噴臉嗎?
所以讓皮膚水分儘可能的在皮膚表面停留這個很重要，我們在補水的同時，還必須做大保溼，也可以理解杯子裏的水想要不丟失，除了源源不斷的補水，而是要蓋住蓋子。
什麼是保溼呢?
如何做才能夠進行保溼的動作?這就要涉及到皮膚保溼的原理。第一個 打個比方，我們吃鴛鴦火鍋時候，辣的那一邊有覆蓋了厚厚的一層油脂，不會冒出熱氣，但是呢當水開了以後，中間開始翻滾時候，就開始冒熱氣。這個大家都能夠想象的到吧?這個就可以很好的詮釋。
第一個原理，就是要在我們皮膚表面形成一個連續的封閉的油膜，防止水分丟失，所以我們在日常皮膚護理時候要塗一些含有油溶性成分的乳液或者霜進行皮膚的保溼動作。在這裏要特別強調一下面膜，尤其是水跡類面膜，水劑類。
敷面膜的好處：暫時的封閉作用，局部皮膚溫度增高，可以增加皮膚的血液循環，增加代謝速度，但是多用或反覆使用水劑類面膜的副作用。
1.多的水份會浪費平衡掉皮膚的正常水溶性脂酯成份，導致皮脂膜的破壞變薄。
2.用後隨着水分的蒸發，會被動帶走皮膚部分水分，導致乾燥，水油不平衡。
3.局部的封閉作用，特別是使用後不進行清洗，導致大分子的聚合物封閉毛孔出現問題。
所以正確使用面膜的方法，
1.減少使用頻率，不要過度使用，正常肌膚每週1-2次就好，嚴重的問題肌膚是皮膚情況而定。
2.用後及時進行清洗
3.不論多晚多麻煩都要用後塗保溼乳液或乳霜
4.使用水油共融，水油平衡的乳劑類面膜
第二個就是說，要有小分子的保溼劑，添加到化妝品中來夠吸收潮溼空氣中的水分，來進行保溼。這裏要強調一點就是潮溼空氣中吸收水分，也就是說你到了北方到了冬天時候，如果你只用這個，保溼力度不僅不夠，反而會吸收你皮膚中的水分散發到空氣中。
爲什麼我們的護膚品夏天感覺很好，到了冬天反而感覺乾乾的?
就是你產品裏有小分子保溼劑能夠吸收夏天潮溼空氣中的水分，而油脂性的東西反而很少的原因。
有人可能會問，能不能用噴霧?
噴霧是一般性的水 加了小分子保溼劑，形成的保溼產品，噴霧是一般性的水 加了小分子保溼劑，形成的保溼產品。夏天或者潮溼的環境中用這個就非常好，如果偏乾性皮膚，噴霧之一記得乳液再加強保溼。
第三個， 隨着科技的進步，我們護膚品成分中出現一些仿生劑，通過模仿角質細胞內天然的保溼因子(NMF)來補充細胞間質中NMF的不足。大家可能經常能聽到的是神經酰胺、海藻糖、透明質酸啊之類的，尿囊素也是。它在保溼霜保溼體系設計裏含量一般都比較小，我們之前講到的皮膚補水保溼，補水，保溼是兩個詞，兩個意思的哈，相對來說保溼要比補水重要，當然皮膚都需要做的。那麼很多人就會說，我塗乳液或者霜會很油膩，早上塗了很好，下午就很油膩，我就不愛，尤其到了夏天我洗好臉就直接出門了。這個就涉及到，我們化妝品的成分，配方。
那麼剛剛有提到三個成分的名稱，仿生劑，小分子保溼劑，油溶性成分。
那就分皮膚類型去護理
偏油性的 就選擇稍微清爽一點的保溼類產品，那麼我們在一款產品裏邊如何判斷哪些是高分子哪些是小分子保溼劑，哪些是油溶性的成分呢?我們先看一些小分子的保溼劑，我給你們找個圖啊。
這是我們皮膚天然存在的東西，買的書裏也會有，還有多元醇類的保溼劑也是小分子的東西。除了這個之外還有各種帶醇的，比如丁二醇，丙二醇，1，3-丁二醇，這些都是我們面膜裏經常用的小分子保溼劑。然後呢就是一些油脂性的東西，比如霍霍巴油，乳木果油，角鯊烯，這些就是不飽和脂肪酸油溶性成分，都是上等的好保溼劑。
所以爲什麼有的乳液賣那麼貴都是上等的好保溼劑，這個角鯊烯是從鯊魚肝臟中提取的，關於這個東西有個圖片。
那麼油溶性的還有 神經酰胺，卵磷脂等等。仿生劑前面有提高過，像神經酰胺、海藻糖、透明質酸等。這些涉及到具體的成分，想深入學習的就可以自己看看書，記一些常見的就好。所以總結就是所有的皮膚都是需要保溼的，乾性更別說了，油性也同樣需要。有哪些皮膚問題是保溼不好導致的，比如說~閉合性粉刺，皮膚細紋，乾燥。這裏強調一下乾燥，幹到痛，一定不要先去補水，一定是先保溼的，不然你補水容易導致過敏。
所以基本上有人問我皮膚問題，哎呀，老師啊，這個皮膚怎麼辦呢 ?
我就說：第一步清潔好， 第二步保溼好。保溼產品能夠促進我們皮膚屏障功能的修復。只要你給他們一個健康的代謝環境，那麼皮膚自我修復就會慢慢修復。用護膚品時能夠及時快速的建立起皮膚的屏障功能，不以修復皮膚屏障功能爲目的的護膚品在耍流氓。
