淡斑可以通過使用藥物、注意防曬等方式進行治療。
小妙招一、白醋洗臉，美白祛斑。
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌,更重要的是白醋還可以美白祛斑。
做法、用白醋和甘油按 5、1 的比例混合， 攪拌均勻，常擦皮膚，一日2-3次。
功效、能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美白感。
小妙招二、菠菜內服外敷美白祛斑。
做法、
1、先將適量的`新鮮菠菜洗淨後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺，而煮過的菠菜則可以食用，也有不錯的潤膚效果。
小妙招三、玫瑰淡斑面膜 。
適用人羣、這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白，護膚保養，四季皆宜，特別適合於暗沉、黃褐斑（皮膚科）的膚質。
材料、當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、 白芷、白芨各等量，玫瑰精油4滴， 玫瑰花水適量。
做法、將以上6種中藥粉各60克，混合後裝瓶備用，然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放到碗中，加玫瑰花水適量調勻，再加玫瑰精油3滴混勻。
用法、用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上，半個小時後洗淨，每週3次。
外用藥物也是祛斑的主要途徑之一
顏色較輕者可採用局部外用藥物，常用的外用藥物有阿達帕林凝膠、維甲酸乳膏、維生素E乳膏、氫醌乳膏、祛斑軟膏、中藥祛斑面膜等；
中藥祛斑面膜首屈一指的就是妙醫醫用冷敷貼。
妙醫醫用冷敷貼可用於皮膚過敏，痤瘡，美容手術後的冷敷理療，有助於緩解過敏症狀和皮膚修復。用完建議溫水洗臉，因爲，有可能冷敷貼裏的成分沒有完全吸收完，停留的面部，不夠清爽，可以清洗。
外用藥物期間，避免使用肥皂洗臉，出門注意防曬，女性避免濃妝，以免刺激皮膚，飲食上，儘可能避免辛辣食物，控制高糖和高脂食物的攝入，多吃水果蔬菜，勞逸結合，避免便祕，如果對用藥有疑問，或者需要長期用藥，請諮詢醫師或藥師，合理用藥。
正確洗臉幫你洗去斑點
1、白朮洗臉祛斑
白朮具有延緩衰老的功效，而且還具有一定的皮膚美白的效果。堅持使用可令雀斑逐漸消除、隱退。
做法、取中藥白朮適量搗碎，加白醋調和，密封浸泡一星期。每天洗臉時，擦試面部長斑的地方，輕輕按摩，然後洗去。
2、白茯苓洗臉化斑
中醫認爲，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，爲肌膚補充必需的營養，以及緊緻肌膚，效果顯著。 做法、把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜調成糊狀，每天洗臉時取適量輕輕按摩面部，然後洗去，也可以用溫水洗淨面部後敷上，次日洗乾淨。
3、牛奶洗臉淡斑
洗臉不能去黃雀斑，但是牛奶能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白麪膜。
做法、先用潔面乳清洗臉部，然後把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶，輕壓臉部，反覆做約5～6次，再讓牛奶在臉上敷3分鐘，用清水沖洗即可。
4、西紅柿洗臉祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或用西紅柿汁洗臉，對祛斑有較好的作用。平時飲食中多補充維生素A、E等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。
做法、用洗面奶潔面後，將西紅柿汁兌冷水洗臉，特別適合夏季使用。
5、紅糖按摩洗臉祛斑
紅糖有很好的排毒作用，能夠有效地促進皮膚的.新陳代謝，對祛斑很有效。
做法、蜂蜜和紅糖以3、1的比例混合，用磨砂的方式長斑的地方按摩，然後洗臉。
6、檸檬洗臉祛斑
檸檬中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。但是檸檬是感光蔬果。用過檸檬如果再去曬太陽，可能會有反作用，會讓皮膚變黑，色素會增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬洗臉，還必須注意防曬。
做法、取半隻檸檬，榨汁，濾取渣滓敷臉，將檸檬汁兌水洗臉即可。
7、白醋洗臉祛斑
白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚能起到很好的保護作用。用加醋的水洗臉，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
做法、把白醋和水按照1、3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，也可以用來洗臉，最後用清水沖洗乾淨。
簡單最有效的祛斑方法是什麼呢
一、絲瓜蜂蜜祛斑法
絲瓜具有非常強的美膚功效，而蜂蜜也同樣有着神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其製作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然後曬乾，再將曬乾後的絲瓜塊研磨至粉末狀，
用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進行混合，攪拌成泥狀，再清洗乾淨面部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨即可。
二、茶水敷面祛斑法
可以選擇一杯玫瑰花茶，再用面膜紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鐘之後，將其取出，敷在臉上，十五分鐘之後，將面部肌膚清洗乾淨，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。
三、杏仁蛋清祛斑法
可以將適量的杏仁磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清進行混合攪拌，攪拌均勻後，塗抹在面部肌膚上，再蓋上面膜紙，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨即可。堅持每週兩到三次，可使肌膚滋潤細滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點。
四、檸檬食鹽祛斑法
檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的食鹽進行混合，然後，將此檸檬食鹽塗抹在面部肌膚上斑點較多的部位，同時，加以輕柔地按摩，讓肌膚吸收檸檬中的營養，檸檬之所以與食鹽進行混合使用，是由於食鹽可以更好地滋潤肌膚，此方法尤其是對於雀斑較多的美眉們更加適用。
