生活調理法、飲食調理法、外部介入法等等。
方法之一：生活調理法
我發現很多女生出現鬍子重，也就是出現嚴重的脣毛和熬夜有很大的關係。
這是因爲人體是一個自我調節的“機器”。但是在這裏有個前提，就是必須在該休息的時候休息，該活動的時候活動，只要生活每天按照一定的規律去做就能自我調整。
脣毛的出現也就是汗毛增多和激素紊亂有關，如果你不按照規律生活就會導致人體不能調整紊亂的激素，從而出現汗毛變多的現象。有的體現在臉上變成鬍子或者臉毛，有的體現在手臂和其他部位。
除此之外還有的朋友表現在臉上長痘痘。
所以我們要做到的就是有規律地生活，不要違背了生物鐘。很多朋友一旦調整好生活習慣，脣毛會大大減少，甚至直接消失。
方法之二：飲食調理法
脣毛的出現和生活習慣有關係，那麼日常的飲食就尤爲重要了，比如你經常去吃垃圾食品和一個每天吃綠色食品的人，你們倆的體質肯定是不一樣的。
對於我們有脣毛的女生來說，一定要多吃綠色的蔬菜和水果。尤其是多吃豆製品，比如豆漿呀，豆腐乾這些。
因爲這些食品當中含有植物雌激素，這些都是天然的食品，所以多吃不會對人體造成傷害。
雌激素可以調節人體激素平衡，這個相對於有脣毛的朋友來說是非常重要的。因爲脣毛的出現是雄激素過多造成的，通過補充雌激素是改善激素平衡很重要的辦法。
不過這裏要提醒一下你，我不建議用藥物去補充雌激素，因爲藥物對肝臟代謝會造成一定的負擔，如果非要使用藥物那麼請一定要在醫生指導下進行。
另外有很多朋友是因爲缺少維生素B導致脣毛出現並且變濃密的。這個時候就要多吃點含有維生素B的食物也是會有很大改善的。比如牛奶、堅果類、胡蘿蔔、豆類等。
方法之三：外部介入法
上面幾點其實都是自我調控的辦法，屬於從自身去改變，從而實現去除脣毛的目的。但是很多朋友因爲長期的脣毛問題加上不科學的方法之後導致脣毛變得很頑固。
那麼這個時候我們就要採取外部的介入來控制並且去除脣毛（因爲這時候通過自我調理想去脣毛變得遙不可及）。使用“外部介入法”有個前提，就是一定要在健康合理的生活習慣上實施才能達到理想的效果。
外部的介入有很多種辦法，比如刮拔法、漂白法、蜜蠟法、絞面法、脣乳法、脫毛膏法、激光法等，這些都是通過外部的力量來干預頑固的脣毛，從而達到讓脣毛消失的目的。
其中漂胡劑是我見過使用率較多的一種方法，因爲簡單方便，而且現在的漂胡劑安全性已經非常高了，不會有什麼副作用了。
關於漂胡劑我另外寫了一篇非常詳細的文章，感興趣的朋友可以看一下：
漂胡劑推薦用哪個牌子比較好？漂胡劑有用嗎？漂胡劑ukiss怎麼樣？漂胡劑有副作用嗎？
除了漂胡劑，還有家用激光脫毛儀也是比較安全又簡單的`方法，比如下面這款國產牌子的脫毛儀口碑較好：
在“外部介入法”裏面的絞面還可以分成用線絞面，還有專門的神器可以絞面。刮拔法同樣也有各種神器可以高效瞬間去除脣毛。
關於“外部介入法”上面列舉了有很多種，除了脣乳和激光之外，其他辦法都是暫時的。不要以爲暫時的方法不好，這些暫時的方法也是有優點的，就是去脣毛的速度非常快，可以瞬間讓脣毛消失，可以救急使用，並且很安全。
缺點是要不了多久脣毛又會長出來，並且是要經常使用這些方法才行，不能一勞永逸。
而專門去脣毛的脣乳方法和激光的方法是真正意義上可以長久去除脣毛的方法。
這些方法優點是安全無副作用，可以長久去除脣毛，而且去除的比較徹底乾淨，去除後不會再長了。缺點是見效比較慢，要半年左右，需要有毅力堅持才行。
脣毛拔了還會長嗎
讓我們來了解一下脣毛的基本知識。脣毛位於脣部前端的皮膚上，通常是由細小的毛囊組成的。當毛髮生長時，毛囊會發出指令，使毛髮從根部生長出來。因此，即使我們拔除脣毛，新的毛髮仍然會從毛囊中生長出來。
拔除脣毛也可能會破壞毛髮的根部，導致毛髮變得更加脆弱和易於脫落。此外，拔除脣毛可能會刺激皮膚，導致發炎和紅腫。因此，如果您希望停止脣毛的生長，最好避免拔除它。
如果您決定拔除脣毛，建議您在洗澡後進行，因爲水可以軟化毛髮，減少傷害。您還可以使用一些專門用於去除毛髮的產品，如脫毛蠟或脫毛激光，以減少傷害和促進毛髮生長。
脣毛拔了還會長。雖然拔除脣毛可能是一種簡單的方法，但它並不是永久解決方案。如果您希望停止脣毛的生長，最好避免拔除它，並使用一些專門用於去除毛髮的產品。
脫脣毛的原理
利用毛囊中的黑色素細胞對特定波段的光的吸收，使毛囊產生熱，進行選擇性地破壞毛囊，同時所發射的熱量可以經由毛幹截面傳導至毛囊深部使毛囊溫度快速升高從而達到在避免對周圍組織損傷的同時去除毛髮的效果。
脫脣毛的過程
利用可控的'合適能量的脈衝光被毛囊組織吸收，精確地破壞毛囊中的兩個重要組成部分，即毛凸和毛乳頭。應用寬光譜技術，提供一種柔和、非介入性的療法，其發射的特殊波段強脈衝光可穿透皮膚直達毛囊深部，從而使毛囊溫度迅速升高直至凝固、壞死，達到永久性祛除毛髮的效果。
脫脣毛的效果
光子脫毛技術已被認證可在數次治療後對生長期的毛髮達到永久性脫除的效果，治療的具體次數與皮膚和毛髮的類型等許多因素相關。光子脫毛術時間短，術後即可進行日常活動和體育鍛煉，無須特別護理，具有快速、痛苦小、效果持久，對錶皮無損傷等優點，明顯優於其他傳統脫毛方法，可有效祛除身體任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼線等不同深度、顏色和質地的毛髮。
千萬不要自己用工具拔、刮脣毛，這樣會損傷脣部的肌膚，造成鬆弛和敏感。若要脫脣毛你可以採取暫時的脫毛膏、永久的光子脫脣毛、永久的激光脫脣毛這樣的幾種方法。
脫毛膏效果：治標不治本
用脫毛膏來清理脣部周圍汗毛的方法與脫身上其他部位體毛的方法是很類似的，脫脣毛完畢後要記得用收斂水來緊緻毛孔。補充說一句，黃瓜汁是很天然很有效的收斂水。此外，如果能再配合使用一些抑制毛髮生長的產品效果會更好，因爲脣部的肌膚較脆弱，敏感性膚質最好不要自行處理，可以去整形美容醫院解決。
光子脫脣毛：效果持久穩定
光子脫脣毛的原理是利用毛髮的生長週期，經過三次對毛囊的`光破壞，達到徹底去除毛髮的目的。光子脫脣毛同時還有嫩膚的效果，可謂一舉兩得。光子脫脣毛價格在1000-1200元左右。
激光脫脣毛：安全、效果永久
用激光器進行的定向照射，原理是利用光熱作用，將毛囊中的黑色素破壞，原理與光子脫毛差不多，但是對脣周細小的絨毛更有效。激光脫脣毛價格在1000-1200元左右。
脣毛是啥 脣毛是怎麼引起的
脣毛是指在脣部周圍出現的細小的毛髮，通常是男性更容易出現。雖然一些人認爲脣毛是一種男性特徵，但實際上，它可能是由多種因素引起的。在本文中，我們將探討脣毛引起的因素以及如何減輕或消除它們。
脣毛的出現可能與遺傳有關。一些人天生就會有比較濃密的脣毛，這與他們的基因有關。基因可以影響人體新陳代謝和毛髮生長的速度和質量。
脣毛的出現也可能是由於身體激素的變化所引起的。男性在青春期後，體內的睾酮水平會升高，這可能會刺激毛髮生長。此外，男性在成年時，體內的激素水平也會發生改變，這可能會導致脣毛變得更加濃密。
另一種可能的原因是飲食。一些食物，如巧克力、咖啡和堅果，可能會刺激毛髮生長。此外，某些藥物、化妝品或飲料也可能會導致脣毛生長。
如果對自己的脣毛感到困惑或不安，可以嘗試以下方法來減輕或消除它們：
1、 改善飲食：避免食用過多的食物，特別是含有激素或刺激毛髮生長的食物。
2、 避免吸菸和飲酒：吸菸和飲酒可能會刺激毛髮生長，因此應該儘量避免。
3、 使用溫和的剃鬚刀或電動剃鬚刀：使用溫和的剃鬚刀或電動剃鬚刀可以減少毛髮生長。
4、 進行脣部保溼：使用保溼劑可以幫助脣部皮膚保持溼潤，從而減少毛髮生長。
5、 去看醫生：如果脣毛過於濃密，可能需要諮詢醫生，以確定是否存在其他健康問題。
脣毛雖然可能在一些人看來是男性特徵，但實際上，它可能是由多種因素引起的。通過改善飲食、避免刺激毛髮生長的食物、使用溫和的剃鬚刀和進行保溼等方法，可以減輕或消除脣毛。如果對自己的脣毛感到困惑或不安，最好去看醫生。
