【導讀】：室外接近40度的高溫，而空調房內酷冷的溫度，的確讓我們感到很涼爽，但是室內外的溫差，還有空調房內乾燥的空氣，小心會讓你的皮膚變的鬆弛，讓你提早衰老哦！趕緊拿起鏡子，對照一下自己都有哪些衰老症狀吧!
車廂衰老臉全面結構圖：
對照完上圖之後，不知道你中招的有幾個呢？要想在夏日裏仍能保持朝氣好血色，趕緊來學習以下的按摩step by step吧！大眼袋、法令紋、模糊的輪廓線等等，都來幫你通通消退！
消退眼周問題Step by step
1、沿着下眼瞼線伸展提拉
從眼角處開始，沿着下眼瞼線輕輕按摩至額頭兩側，可以幫助眼部周圍肌膚的提高緊緻。
2、輪眼上調伸展運動。
用剪刀手的將眉頭皺起，儘量遠離嘴邊，伸展眼部周圍的肌肉。
3、指腹按壓至太陽穴
沿着臥蠶下方的眼角處至太陽穴，一點點地按壓過去，加速血液循環。
4、手溫爲眼周肌膚暖身
在進行前面的按摩步驟後，最後藉着手掌的溫度爲眼周暖身，時間約爲30秒。
消退擡頭紋、眉間紋Step by step
1、手指按壓眉心
用食指、中指、無名指的指腹輕輕按壓眉心，舒緩緊張的肌膚狀態。另外，說話時要儘量放鬆，少生氣，煩躁時先深呼吸，儘量減少皺眉。
2、向兩側舒展紋路
一手固定在額頭中間處，另一手慢慢從額頭推向太陽穴位置，左右兩側做法，大概10次左右。
3、雙手輪翻向上推拉額頭
從眉心處開始，雙手輪流向上按摩只發線處。
4、向上提拉肌膚
類似於步驟3，但此處是雙手疊放在一起，稍微加重力道，然後慢慢向上提拉肌膚。
消退鬆弛臉蛋Step by step
1、“咦~”發音，手指將顴骨肉擡高
嘴裏說着“咦~”的發音後，顴骨會凸出，然後再借助手指擡高固定。
2、放鬆臉頰肌肉
從鼻子到耳朵前面，慢慢地揮動着手指按肌肉幫助放鬆。
3、肌膚伸展運動
一邊用手指做成鉤形伸展臉部肌膚，一邊伴着“咦~”“嗚~”的發音順帶運動口腔周圍肌肉。
4、兩頰向上舒展
下巴到臉頰上輪流用手向上舒展。
消退粗大毛孔Step by step
1、清潔面膜去污除油
在T區和毛孔粗大的地方塗抹上清潔面膜，然後配合輕柔按摩，清走毛孔內的污垢，最後用水清洗乾淨。
2、蒸汽毛孔
在步驟1的肌膚上，靠着熱水的蒸汽幫助打開毛孔，不用過於擔心污垢會重入毛孔內。
3、化妝棉擦拭
用化妝棉打圈式地擦拭肌膚，能溫和地去除肌膚表面水分。
4、化妝棉浸潤化妝水給保溼冷卻
最後將浸透化妝水的化妝棉擦拭肌膚，爲肌膚補充水分並幫助收縮毛孔，當然在最後還需要通過用乳液來鎖水保溼。
消退下垂嘴角Step by step
1、翹起嘴角微笑
對着鏡子，然後左右對稱地翹起嘴角，堅持20秒鐘。
2、張嘴大笑
張開大嘴地笑，同樣保持20秒鐘，可以感覺到翹起嘴角的肌肉一下子繃緊起來。
3、抿嘴微笑
抿着嘴繼續微笑，也是20秒。
4、嘟嘴
向上嘟嘴20秒鐘。
消退鬆弛下巴Step by step
1、雙指按捏輪廓線
沿着輪廓線，用拇指和食指用力按捏，從下巴往兩側方向。
2、"V"型手向上提拉
"V"型手夾在輪廓線處，向上提拉至，擊球線顳下頜關節紊亂綜合症先到耳朵末爲止。帶着耳朵一些,展開了激烈的力量。
3、按摩淋巴
從耳後按摩到脖子處，幫助淋巴流通排毒。
4、手心按摩輪廓線
用手心較厚的部分，從嘴角周圍的舉起一樣慢慢轉動按摩。
