【導讀】：近日世界盃開賽，涌現出很多美漂的足球寶貝寫真，主播柳巖也加入了這隻美女軍團，細膩的肌膚加上火辣的身材着實惹來很多熱議。其實柳巖對美容護膚很有一手的，今天就讓我們一探究竟吧！
一、防曬一定要重視
柳巖強調，照射紫外線的時候，人體爲了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。可以帶上防曬傘，以備急用。
二、做好曬後修復
偶然的外景需求，要令皮膚暴露在豔陽之下，皮膚很容易就會曬傷，所以對於曬後的肌膚修護工作，柳巖建議大家以舒緩及補水爲主，切勿急於美白，以免美白成分刺激到肌膚。
1 冰敷牛奶
將等量的冰塊、牛奶和水，放入碗中，製作成冷牛奶，再拿一塊乾淨的布浸上牛奶，把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，這樣重複三次。這樣做的原理是牛奶裏的脂肪、蛋白質和ph值對肌膚具有舒緩的抗炎、曬後修復的效果，而較低的溫度可以令血管收縮，從而緩解浮腫症狀，緊緻護膚。
2 注意補充水分
陽光對皮膚的最直接作用是水分流失，曬傷的一個原因就是你的皮膚沒有得到及時的水分補充。飲用水對身體水合作用和重新補充身體失掉的水分就很重要的作用，建議多喝水，如果不是很喜歡喝水，可以考慮喝些不含咖啡因的薄荷冰茶，它能夠同時補充足夠的抗氧化劑。
三、保護眼脣同樣重要
脣部其實很脆弱，盛夏時在雙脣輕輕抹上防護用品，有助於減少脣部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點，選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
四、塗防曬也要卸妝
對於夏秋季幾乎每天都要塗抹的防曬霜，柳巖告訴大家，爲了不要讓防曬霜傷害到脆弱的肌膚，每天清潔前最好先吧防曬霜用卸妝產品卸掉再進行肌膚的清潔，以防對肌膚造成傷害。
別以爲卸妝只用在化妝後，這兩年美容界就一直呼籲大家使用了防曬產品後也需進行卸妝步驟。
理由一：是有些防曬產品屬於油溶性，只能適合水溶性產品的洗面奶並不能起徹底清潔的效果，要用卸妝油才能徹底清除；
理由二：是許多防曬品都含有防曬顆粒，這些顆粒也必須用卸妝產品才能徹底清潔。
五、選擇適合自己的保養品
有些人在做肌膚保養的時候，什麼好的產品都往臉上抹，其實沒這個必要，柳巖寧願選擇一款合適自己肌膚的產品使用，最受歡迎的蘇瑪素在柳巖的包包裏隨時都準備着。工作之餘、睡覺之前，柳巖就往臉上噴一噴這款蘇瑪素，保溼、美白、抗皺、祛色斑等都能一步到位。她說她的肌膚是屬於乾性，要保持水嫩潤澤尤其在乾燥的秋季那就要做很多的補水保溼工作。如果沒有好好的平衡肌膚水分肌膚就會出現脫皮的現象，爲了保持在鏡頭和戲外肌膚都水潤，柳巖經常攜帶保溼噴霧和爲肌膚做保溼面膜的護理。
六、偏愛保養型彩妝
由於柳巖的肌膚比較容易乾燥緊繃，所以選擇保養品的時候會選擇選擇具有保養化妝多重功效的產品，比如能夠保溼的脣彩型脣膏，這樣簡單有方便，而且效果也很顯著。柳巖對保養品非常的講究，但是必須簡約，柳巖不會什麼護膚產品都往臉上抹，因爲抹太多的東西會讓肌膚的毛孔被堵塞，最後護膚效果也沒達到。
七、保持好心情很重要
柳巖提醒大家，除了使用護膚品之外，其實保持愉快的心情也是非常重要的，心態在很大程度上是會影響肌膚的。在工作壓力大的時候不妨想辦法讓自己放鬆，並且保持着愉悅是心情，這樣不僅能保持水嫩健康的肌膚，還能讓自己學會享受生活的樂趣。對於美容護膚來說，充足的睡眠對於肌膚的自我修復是很有幫助的。在沒有接工作的時候柳巖就會補眠，爲肌膚積蓄力量，充足的睡眠比任何護膚保養品來得更有效哦。
