【導讀】：古銅色的皮膚、美麗的雙腿、妖嬈的身段----這個夏天讓我們從頭到腳都美麗起來吧！
拒絕彩妝
當你在流汗的時候，濃妝豔抹會讓你看起來更糟糕，最好的方法就是不化妝。厚重的底妝，特別是在額頭的部分。如果真的需要遮瑕的話，可以使用防水耐用的遮瑕膏打在瑕疵的部分。隨身攜帶吸油麪紙，可以吸去臉上多餘的油脂。另外在嘴脣和臉頰的部分也可以加一些顏色，保持完美氣色。遮瑕效果好的BB霜也可以嘗試哦。
溼發的護理
當頭發接觸到水之後，會膨脹開來，這時最容易受到損害，不用多去理會，也不用擦拭它。可以在頭髮上噴一些柔順產品，用寬齒的梳子或是手指輕輕的去梳開頭髮上的結和水分。千萬不要用毛巾去擦拭頭髮，否則容易造成分叉和損傷，可以用像海綿一樣的東西去吸乾頭髮上的水分。
助曬技巧
夏天，沒有什麼比一身古銅色膚色來的更爲耀眼的了！要曬成健康的膚色，首先得做一個全身去角質的動作，特別是針對手肘和膝蓋這些比較角質層比較厚的部位，連同指甲邊緣的部分，一起做個詳細的角質整理，之後再塗上一層植物油。在臉部塗抹助曬劑的時候，要注意髮際線的部分，使臉部肌膚和髮際線有個均勻的過渡，不然很容易造成膚色不均勻。
獨立使用自己的剃刀
每個人的剃刀都應該獨立分開使用，除了不衛生以外，男生的鬍子比女生的腿毛要來的更粗一些，所以需要不同鋒利度的刀片去刮除。男女生需要的剃刀的弧度和尺寸都大不相同，旋轉式的刀頭和有伸縮功能的刀片可以更好地緊貼肌膚去除多餘的毛髮。
仔細閱讀產品成分
尋找最有效的除紋方法時，要先確保不會因此引起其他各類問題。像是很多人會使用含有A酸等成分的產品來起到除紋作用，但必須要了解含有這些成分的產品容易引起光反射後過敏的情形。白天使用至少SPF30或者更高防曬指數的防曬產品，如果你的肌膚很容易被曬傷，那麼夜間的時候也需要使用高指數的防曬產品。此外，要跟醫生確認一下處方藥的一些成分，可能會增加你對紫外線的敏感程度。抗老系列不容從爽膚水開始。
先修理後浸泡
想要更好的保養腳部肌膚，必須先要幫你的指甲塑形。指甲是由數百層角質頁組成的，可以迅速吸收水分並起到軟化效果。當在軟化指甲後修剪它們，其實是在分裂這些角質層，之後可能會有更多潛在的問題。想要一個很乾淨並光亮的指甲，最重要的是先用一箇中等顆粒的指甲銼來修剪指甲的形狀，然後再去浸泡軟化指甲，還可以增加指甲最外層角質的耐受性。
防曬無所不在 防曬無所不在
直接塗含有SPF防曬指數的底妝或是乳液是防曬的一個不錯的選擇，但是它不足以阻擋紫外線對於皮膚造成的傷害。只有塗到大概1塊錢硬幣大小的防曬產品纔可以達到產品上面標明的防曬指數，如果用同樣多的底妝去擦拭，應該很難做到。建議使用既保溼又有足夠防曬功效的防曬霜來保持肌膚的水潤和阻擋紫外線對肌膚造成傷害。
不要被室內的燈光所欺騙
在室內的燈光下看起來很完美的妝容，在室外並不一定是如此。陽光的紫外線偏藍，照射在肌膚上的顏色會顯得有點金色。但是這樣的照射會暴露肌膚的每一個細小的紋路和瑕疵。簡單地來說，會讓妝容的一些不足和皮膚的問題全部顯現出來。想要時刻保持完美的狀態示人，經常對着鏡子、玻璃、窗戶，任何可以反射的物體，不停的補妝。
蜜蠟脫毛要小心
夏天，對於女生來說脫毛是個必修課程。不但要保持脫毛後皮膚的光滑、柔嫩，更要注意對皮膚不造成任何傷害。蜜蠟脫毛是一種把所有死皮和毛髮全部剝落的過程的方法，這時新生的肌膚很容易在紫外線的侵襲下色素沉澱或者直接曬傷。爲了防止肌膚受到損傷，在蜜蠟除毛後的2~3天儘量不要曬到太陽，選擇一種含有黃瓜或是蘆薈成分的身體乳，鎮靜和舒緩脫毛的部位。
保持睫毛的濃密
很多人喜歡使用可以快速簡潔的卸妝溼巾，但防水睫毛膏需要另外的卸妝產品。很多面部卸妝溼巾會拉扯你的睫毛，使他們脫落。如果使用油類的卸妝產品不但可以輕易卸妝，而且可以避免過多的摩擦。最新的配方甚至可以在卸妝過程中幫助睫毛保持更強韌。如果你堅持使用卸妝溼巾的話，那麼在眼部可以使用一些油類卸妝產品可以卸妝的更徹底。
足部護理
今夏爲了穿上涼鞋秀出美美的雙腳，在美甲工具上應該下一番功夫。如果指甲剪得太短，會破壞了整體的美感，而且很容易遇到感染或者肉刺的問題。修指甲的時候，可以先輕輕按摩整個腳趾，無論是指甲還是邊緣皮膚，減掉那些過長的指甲即可。相反，對於角質層比較厚的老繭部位，不用減掉，只需要慢慢的削薄它的角質層即可。因爲這些老繭也是腳的一部分，可以保護和緩衝皮膚下的軟組織受到傷害。如果完全去除了老繭部位，水泡等其他較爲嚴重的問題將會頻繁發生。
用沐浴露或者護髮素來代替脫毛膏可以讓皮膚看起來很光滑柔嫩，但其實沐浴露的功效是讓皮膚可以長時間保溼、滋潤，並不是去保護皮膚免受刀片的傷害，它的質地偏厚，雖然可以在刮毛的時候感覺很順暢，但其實是阻礙了刀片和皮膚之間更緊密的貼合。護髮素也是同樣道理，它像是個防護罩，保護頭髮免受外界的傷害。像是觸感最柔軟的雙腿，堅持使用一種性價比高的脫毛膏或是一把內附脫毛膏的刮毛刀纔是脫毛最佳的選擇。
節制飲酒
紅酒、軟飲料、新鮮果汁…都非常適合夏天飲用，但常飲用酸性飲料，會讓原本人體唾液中和酸性食物的功能漸漸減弱。在喝兩杯酸性飲料之間多喝一些白開水，或是在小吃上加一些芝士，或嚼口香糖，來中和酸性。
頭髮護理
想一下，全身上下皮膚哪裏容易被忽略防曬？回答：頭髮！紫外線的照射可以直接降低頭髮的蛋白質含量，讓它極易受到損傷。其中損傷最大的是金髮，比起金髮，黑髮在同樣的蛋白質含量下比金髮吸收的紫外線傷害來的少。最簡單的解決方法就是戴帽子！帽子可以過濾掉大部分紫外線，防止頭髮受到侵害。之後可以使用含有人體必需的脂肪酸的護髮素來修復受損秀髮，促進頭髮的生長。同樣，洗護的過程也很重要。
