【導讀】：導讀：china一詞演化爲CHINA，瓷器至於中國的歷史和發展一直都舉足輕重的地位。而對於女人們而言，每一個都想擁有猶如瓷器般光滑細膩的肌膚，這種肌膚才稱得上是最完美的肌膚。想要瓷器
導讀：china一詞演化爲CHINA，瓷器至於中國的歷史和發展一直都舉足輕重的地位。而對於女人們而言，每一個都想擁有猶如瓷器般光滑細膩的肌膚，這種肌膚才稱得上是最完美的肌膚。想要瓷器般的完美肌膚，你需要做好保溼 第一步。
保溼
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保溼是多麼重要，擁有一個水噹噹的好皮膚，現在就開始行動吧。
保溼 妙招：
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2、風吹日曬儘量免。儘量減少戶外活動。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
4、選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5、使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
6、噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
按摩，保年輕：
STEP 1：頭向後仰，用大拇指將下頜的肉往前推。
STEP 2：以相同手法再將下頜的肉向左右耳朵推，重複3次。
STEP 3：緩緩仰頭向上看，維持仰頭姿勢，嘴巴微微張開。
STEP 4：持續仰頭，嘴角上揚，保持微笑姿態5秒鐘。
經常做簡單的面部運動，能有效保持肌膚張力，對下頜的肌膚也不例外。有空的時候多進行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的發音吐字練習，同時，多做微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、嘬凹雙頰等動作都能緊實下頜。
