你的皮膚狀況好不好呢？你是否有着皮膚毛孔粗大，然後又長有黑頭的煩惱呢？如果你有這些煩惱的話，那麼你想不想知道要怎麼樣解決呢？其實很多人都爲自己臉上粗大的毛孔以及密集的黑頭而煩惱着，並且一直想要找到解決的辦法卻不知道該怎麼做。那麼今天就讓小編來給大家分享一些解決粗大毛孔和黑頭的辦法，希望可以幫助到大家。
毛孔粗有黑頭解決辦法一:調整飲食。
一個人吃什麼其實是可以在很大程度上影響她的皮膚狀況的。如果一個人常年吃那些辛辣油膩的食物，那麼她的皮膚一定也是油膩，暗黃和粗糙的。如果一個人常年吃一些蔬菜水果的話，那麼她的皮膚肯定是白皙清透的。
所以如果你想要解決皮膚毛孔粗有黑頭的煩惱的話，那麼你就要從現在開始調整你的飲食習慣:多吃一些水果，還有多吃一些蔬菜。
同時我們也可以多喝一些可以幫助我們排毒的花茶，例如菊花茶或者是茉莉花茶。這一些茶葉營養豐富而且含有幫助我們美白皮膚的維生素，並且還可以幫助我們腸胃排毒，從而使我們的皮膚狀況變好。皮膚變好的話，那麼毛孔粗有黑頭的煩惱自然就不翼而飛了。
毛孔粗有黑頭解決辦法二:提高睡眠質量。
如果一個人總是熬夜或者是睡眠質量不好的話，那麼她的皮膚很容易就暗沉而且會出現皺紋，特別是眼睛下方會有濃重的黑眼圈或者是眼袋。其實睡眠質量不好不僅會造成以上這些問題，它也在潛移默化的改變着我們的皮膚狀況。
它會使我們的皮膚細胞漸漸失去活性，使我們的膠原蛋白慢慢的流失。於是我們的皮膚就會鬆弛從而出現毛孔粗大，然後鼻子上面的黑頭也會慢慢長出來。所以我們想要解決毛孔粗有黑頭這一個煩惱的話，我們就一定要提高自己的睡眠質量，延長自己的睡眠時間。
儘可能做到晚上10點之後就立即上牀睡覺。而不是一直玩手機玩到深夜，這樣子對我們的皮膚狀況還有精神狀況都會造成極其惡劣的影響。但是有一些朋友表示他們睡覺的時候經常會失眠會多夢，也就是睡眠質量十分的低下，這同樣會對我們的身體造成不小的影響。那麼我們要怎麼樣提高睡眠質量呢？
其實我們可以在睡前聽一些舒緩的音樂，這有助於幫助我們放鬆緊張的心情從而順利的進入睡眠狀態或者是使用薰衣草的枕頭，薰衣草的香味可以幫助我們安定心神從而使我們比較容易睡着。
如果你一直保持高質量的睡眠的話，那麼你很多的皮膚問題都會不翼而飛。不需要使用任何的護膚品你的皮膚也會變得越來越好，毛孔粗大有黑頭的這一件事情也不會再困擾你。
怎麼樣，以上這兩個辦法你有沒有掌握呢？想要告別自己粗糙的肌膚，不如現在就試試吧！
