美白護膚技巧，相信沒有一個女生不希望自己能擁有皮膚白皙，吹彈可破的肌膚，那麼大家知道有哪些美白護膚技巧嗎，下面小編就給大家分享一些美白護膚技巧，讓大家美的看得看不出歲月的痕跡！
1、喝水，多喝水
平日裏簡單而有效的護膚的方法就是多喝開水，喝水目的是補充水分，彌補身體流失的水分；早晨起牀後及時補水，讓水分迅速輸入全身，有助血液循環，加速新陳代謝，還能幫助機體排除體內多餘的毒素，滋潤肌膚，使肌膚隨時保持潤澤感及彈性。
同時，喝水還是大有講究的：
第一，在有條件的情況下，隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝；
第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不要喝，因爲人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。
第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前儘量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、每天吃幾個紅棗
紅棗是一種不可多得的集健身、美容、滋補於一身的食品。紅棗中含有豐富的維生素C，是美容養顏、美白去皺、安神補血的營養食品。
3、用白醋水去油光
在生活中大多數人在起牀後多會有油光煥發的現象，這個時候如果不用洗面奶怎麼去除呢？
就是在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用白醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊緻，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。
4、必備補水保溼噴霧
補水保溼噴霧是護膚一個比較簡單的方法，重點是方便攜帶，對於那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象，能夠有效的起到護膚的作用。
在噴霧距離臉25—30公分，稍微仰頭，使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉護膚小妙招，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後，用面紙輕輕將剩餘水分拍幹，避免自然風乾。
5、每晚睡覺前泡熱水腳
睡前泡腳能起到促進睡眠的作用、緩解疲勞，不失眠的夜晚對肌膚來說是最好的美容。
6、補充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
7、蒸氣保溼，經濟實用
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裏放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
8、眼部護理須重視
眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因爲缺水而產生細紋，所以，享受空調帶來舒適的同時，一定要做好眼部保溼護理。
9、及時護膚
出門做好防曬措施，皮膚的護理要及時，如遇上颳大風、在太陽下爆曬之後都要及時護膚，修護受損肌膚。
10、多微笑
微笑就是最好的護膚霜，微笑可以促進臉部血液循環，讓皮膚更加紅潤。每天保持一種好心情，微笑不僅有益身心，也給他人一種親切感，護膚又有益。
美白護膚技巧21、美白慎按摩
但實際上，過多的按摩使肌膚溫度經常高於平常溫度，反而不利於黑色素的.減退。另外，大部分的美白產品都是針對光和惹來起作用的，過熱的肌膚溫度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。因此，按摩美白美白儘量少用。如果是爲了讓肌膚更好的吸收產品營養，按摩也儘量輕柔，時間保持在1分鐘之內。
2、先抗老後美白
許多人對美白產品的使用順序都不在意，認爲無論先用、後用，肌膚都是一樣的吸收，其實這是一種非常錯誤的觀念。產品的使用順序不同產生的效果往往大徑相同。在美白時，很多人都會同時使用抗衰老精華素和美白精華。抗衰老精華作用於肌膚的真皮曾，而美白精華只在肌膚的表層起作用。如果在使用時線圖美白精華，在塗抗衰老精華，抗衰老精華的成分就會被美白精華阻擋，從而無法使其發揮效力。因此，只有先使用抗衰老精華，使其順利滲入到肌膚深層後，再使用美白精華作用於表皮曾，才能讓二者的效果都得到充分發揮。
3、生理期後敷面膜
美白麪膜是見效最快的美白產品，但其效果是否能得到充分發揮，或怎樣才能讓它發揮的更好，卻是一件需要認真研究的事情。就通常的情況來講，生理期剛過的那幾天是皮膚新陳代謝開始加速，吸收能力最佳的時段，在這個時候使用美白麪膜敷面，往往能收到意想不到的效果。
4、挑棒的清潔
目前在很多美白產品中都附贈挑棒，用挑棒塗抹美白產品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以後往往不注意清潔，致使挑棒上殘留有各種污染物，於是再次使用時就很容易污染到美白產品，進而減弱美白產品的效用。不過需要注意的是，嬰兒溼巾不適合用來清潔挑棒，因爲嬰兒溼巾中可能含有對美白產品造成污染的香粉。
5、隨身攜帶防曬品
無論何時，紫外線對美白的破壞力都不可小窺。即使天氣寒冷如現在，陽光中破壞肌膚的UVB仍如夏天豔陽高照時一樣強烈。所以，防曬是絕對不能忽視的哦。
