【導讀】：雖說美白是女人一生都要堅持的事業，但如今白皙肌膚不再橫行天下了，健康透亮的小麥肌膚也掀起了一股新熱潮，於是爲追求古銅膚色的“美黑”旅程上也愈來愈多人了。但是對於美黑你認識有多少了，先來看看引領潮流...
張歆藝對於美黑很在行，雖然她天生膚色較爲暗沉，但在她後期的努力美黑和積極護理，如今蜜糖色的肌膚還透發着強烈的光澤感。對於美黑，她表示最難控制的就是比基尼線的皮膚的美黑效果。因爲這個部位是身體上最容易出現暗沉的部位之一，所以在度假或者拍戲前，她會提前3天做好比基尼線脫毛，這樣在美黑時，脫毛造成的毛囊損傷基本修復，也不會因爲皮膚敏感而影響美黑效果了。
另外，對於肌膚的光澤感能夠維持得這麼好，主要是因爲她很喜歡水，不僅喜歡喝水，在護膚上也很注重補水，保溼面膜是她的最愛。
36歲的辣媽安室奈美惠如今還能像個少女一樣頻登時尚雜誌，保養得宜之外，健康的小麥膚色也幫助不少。
之所以她能擁有這麼漂亮的小麥膚色，在很大程度上是因爲食物的功勞，她表示他很喜歡吃奶酪、金槍魚這些食品。她的營養師告訴她，這些食物有讓皮膚容易上色並且充滿光澤的效果，另外其他含有酪胺酸的食物都有效，比如核桃、花生醬和紅酒。
梅根·福克斯無論白膚還是麥肌同樣性感，但美黑後的她更顯明亮嫵媚，通透光滑的肌膚加上兩道英眉更爲性感的容顏加分，有多少男人要拜倒在她的石榴裙下。
布萊克·萊弗利剛出道時是數一數二的白膚美女，但隨着知名度的提升，她膚色也隨之加深。出席活動時火辣的身材已經格外惹人注目,健康的小麥膚色更是讓她性感迷人。
日光浴，是最爲自然的美黑方法，但你千萬可不能傻傻地跑去太陽底下暴曬，這樣不僅不能曬出均勻漂亮的小麥色，反而很容易被強烈的紫外線曬傷，美黑不成反倒傷膚就不好了。現在就來看看自然美黑有哪些需要注意的吧。
1、日曬前：吃一些會使皮膚容易上色又可以充滿光澤的食物，比如上文提到的奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等。另外，需要清潔面部肌膚並且去除身體老化角質，爲身體來一次大掃除。
2、日曬中：選擇具有保溼功效的美黑霜，可以加快增強着色效果，應該根據自己的皮膚類型和日曬的方式長短，來選擇美黑霜。但需要注意的是，大多數的古銅色乳霜都不會提供任何的紫外線防護，所以爲免曬傷，防曬霜還是必須得擦上!
3、日曬後：着重保溼，同時少吃含有豐富維生素B,或維生素C的食物和飲料，因爲這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
