有什麼防曬容易略過的地方

炎炎夏日，你想的卻是怎麼出去玩。出去玩卻也不能忘記做好防曬，尤其是你會略過的小角落更不能放過。做好防曬的好壞程度意味着我們在外遊玩而不傷皮膚的機會是否充足。接下來讓我們一起看看怎麼做好防曬吧。

防曬7盲區

1.耳朵上緣

耳朵是很多人都忽略掉的防曬“盲區”，但是它卻極易被陽光照射到，尤其是耳朵的上緣。如果你曾經有過耳朵曬脫皮的經歷，你就絕對不會讓它再發生了。出門前，不妨將手指上多餘的防曬塗到耳朵上。

2.頭皮

你的頭皮是陽光第一個曬到的地方，所以保證暴露在外的頭皮要塗抹防曬霜。頭髮稀疏或者是禿頂的朋友要尤其注意，不過小編建議，大家還是戴上頂漂亮的帽子吧，既保護了頭皮也避免頭髮遭受紫外線的侵害。

3.手臂內側

當你躺在沙灘上曬太陽，把頭枕在胳膊上的時候，你的手臂內側會完全暴露在陽光下。所以給胳膊塗防曬的時候，不要忽略掉手臂內側以及手臂後面。等到曬傷的時候，可就晚了！

4.腳背

夏日玩水非常爽，但是下水之前和出水之後，別忘了給腳面抹好防曬霜。腳背也是夏天非常容易被曬黑的部位，而且曬黑了以後穿涼鞋就不美了，愛漂亮的姑娘們一定要注意了！

5.肩帶

也許是泳衣帶子下面的皮膚常常被遺忘，那部分暴露在外的肌膚往往被曬出明顯肩帶，而且這樣的例子十分常見。所以大家不要只是沿着衣服的邊緣塗抹防曬霜，容易移位的肩帶下面，同樣要抹上防曬，以防萬一。

6.眼瞼

眼瞼和眉骨位置被曬傷可是非常痛苦，除非你的墨鏡有防UV效果，否則每天防曬都要把眼瞼部位細細塗抹好。

7.發跡線

炎熱夏天，把頭髮全部梳起來的髮型總是更受青睞，但是我們在塗抹防曬的時候很容易遺漏發跡線的邊緣。建議大家在每天塗抹防曬的時候，記得掃過發跡線位置，防止臉部周圍曬出一圈紅印，那就太難看了。

戶外如何防曬

1、打太陽傘

在太陽毒辣的夏季出去旅遊,尤其是去溫度比較高的地方,一定要記得帶好防曬係數高的太陽傘,這樣才能儘可能的遮住自己,防止被陽光曬傷。在中午時分一定要打開傘走在路上,否則第二天就會發現自己變黑了。

2、站在建築物陰影處

各地方都有很多的房屋,各式各樣的建築,在太陽光的照射下,總會出現一大部分的陰涼處,可以多多尋找這樣的背光處進行活動,這樣既可以防止中暑,又可以防止曬到自己的皮膚。

3、在樹蔭下乘涼

樹木是最好的也是最方便的乘涼處,不論是在城市還是鄉村,隨處可見的就是挺拔的.各種樹木,不僅爲周圍增添了一抹綠色,更可以爲勞累疲憊的旅人提供納涼好去處。

4、戴遮陽帽

帽子有很多種,選擇帽檐比較大的,質量較爲輕的,材質透氣的帽子是最爲合適夏天戴的。戴遮陽帽不僅可以爲自己的服飾做一個亮點的搭配,更可以爲自己提供隨身佩帶的遮陽工具,一舉兩得。

5、塗抹防曬霜

防曬霜是夏天出行的必備品,無論是物理防曬還是化學防曬,都可以在一定程度上保護你的皮膚不受傷害,可以只塗抹臉上,也可以全身塗抹,但是需要注意的就是要卸妝,不可以不洗乾淨就睡覺。

6、戴墨鏡

其實陽光的傷害很多時候是對我們的眼睛,所以我們需要選擇合適的太陽鏡進行佩戴,不僅可以爲我們的造型做搭配,而且可以保護我們的眼睛免受刺眼陽光的侵害。

7、頭巾

作爲廣大驢友心中最佳萬用單品,戶外大寶鑑的當家一枝花,一條抵所有才是王道,百變用法,頭罩,面罩,眼罩,耳罩,肩膀以上的器官都能防護,別說防曬了,天太熱,沾點水圍脖子上還能降溫呢,沒有辦不到,只有你想不到。

夏季外出防曬常識

1、切勿過於暴露皮膚

通常在炎熱夏天裏,在戶外健身的朋友們爲了清涼,會選擇穿着無袖的背心,而能夠做到擦防曬霜的更是少之又少。這樣就使得皮膚暴露在外了,如果在戶外健身的人們長時間的曝曬於陽光下,不僅容易對皮膚造成一定的傷害,影響膚色,甚至還會出現各種各樣的皮膚問題。如果有條件的情況下,最好還是應該戴上太陽帽、墨鏡,穿薄制長袖上衣,儘可能的減少陽光對皮膚的傷害。

2、穿衣不宜過露,但也不可過於捂

有的朋友可能會說,那不讓暴露,那我就多捂些衣服再外出鍛鍊,裏三層外三層的,生生把自己裹成了一個大糉子。但是酷熱的夏季裏,每多穿一件衣服,都有可能成爲憋悶難以透氣的誘因。東方天氣網溫馨提示您:無論穿多穿少,都應該根據實時的天氣情況隨時增減衣物,切不可只單憑多與少來判斷。還有就是在外出的時候,最好輕裝上陣。穿着的衣物如果有釦子的,不要把領口扣得太緊,這樣能夠使呼吸保持順暢。除此之外,還可以穿着一些涼爽、透氣、吸汗的衣服,不僅能降低悶熱不適感,還能快速地排汗。

3、隨時補充水份

除了要在露與不露之間仔細斟酌外,還需及時補充水份,烈日當頭,只被烤不喝水,是魚也會有被曬乾的時候,何況人呢?當然在補充水份的同時,還應該注意怎樣正確的補水,如果補水不當有可能會引發不好的情況出現。夏日補水原則除了人們已知的一日八杯的常規原則外,還要遵循少量多次的飲水方式,如果一次性補充過多的水份的話,很有可能會沖淡胃液,引發食慾不振,甚至是水中毒。

4、選對時間再出門

出門應避免在正午的時候,主要原因是每天的正午12點是陽光照射最熱烈的時候,而且這個時候的UVB輻射強度要比早晚時間高達150倍,炎熱的戶外天氣以至於可以直接將生雞蛋烤熟。如果無視高溫天氣的影響,隨着自己的性子不選擇合適的時間外出運動的話,身體很有可能出現不適狀況。

夏日外出曬後如何修復皮膚

1、別急着敷面膜

“肌膚長時間暴露在陽光中暴曬發紅後,最好的修護方式就是敷一片面膜”。NO!事實上這是流傳於各大美容論壇多年並被奉爲曬後修護上乘祕法的毀容謠言!在肌膚遭受紫外線侵襲發紅的時候,炎症可能已經蓄勢待發,此時敷面膜雖然暫時能夠獲得冰涼的愉悅感,卻會在無形間加重肌膚負擔,甚至誘發丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發。

2、美白護理暫且擱置

通常來說,夏日紫外線流量大,所以在做好日間防曬護理的同時,日夜不停的美白保養也非常重要,但如果肌膚在曬後的狀態已經變得不穩定,出現了瘙癢、發紅、甚至是脫皮,那就不能再使用美白產品。這是因爲美白產品中含有濃度或高或低的酸性成分,或刺激已然很薄弱的角質層,讓肌膚變得更加敏感。

3、曬後保溼要靠譜

曬後肌膚會變的乾燥缺水,但在保溼工作上一定要理性對待。首先要最大限度避免刺激,不能使用含酒精成分的化妝水,另外,曬後的保溼是爲了補充細胞流失的水分,同時要兼顧補充細胞間質,修護角質屏障,所以最好能選擇一些含有神經酰胺類成分,質地清潤,滲透性好的保溼乳液、面霜或者精華。