怎麼做能夠白嫩嫩，大家都知道美白是女性朋友們永遠不變的話題，很多人們都嘗試各種美白的方法，那麼大家知道我們怎麼做能夠白嫩嫩嗎，擁有白白嫩嫩的肌膚誰不喜歡呢，一起來看看白嫩嫩需要怎麼做吧！
1、黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處爲中心，特別暗沉
成因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃。
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。因此，爲了避免黑色素積聚，冬季一定要堅持防曬。
2、皮膚紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
成因分析：老化、紫外線
解救方法：依然是防曬、防曬、再防曬！陽光中的紫外線強度對於肌膚的“殺傷力”不可小視，所以千萬不能疏忽了隔離防曬措施。在盡情享受金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
3、皮脂區油膩
表面特徵：T區較爲油膩
成因分析：化妝與皮脂混合導致皮膚髮暗。
解救方法：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A、動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A、歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以爲自己的皮膚除了暗一點、黃一點沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆要及早進行護理纔是硬道理。
4、血液循環不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
成因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
5、面部按摩
1、頭部爲起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、爲了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
白嫩嫩需要怎麼做2美白用什麼
1、快速美白敷臉法
材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
2、蜂蜜洗臉快速美白法
蜂蜜保溼美容的功效衆所周知，每天洗臉時在水裏加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性皮膚的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的營養，不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。長時間下來，皮膚乾燥問題就不在困擾者你。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。主要成分爲糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外塗皆可以，滋潤保溼，養顏美白！絕對是正品中的正品哦！
3、其他美白的方法
清水：白醋：鹽= 9：3：1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。
把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細。
蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白。
蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。
用洗米的第2道水洗臉，早晚各一次。保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴，而且水嫩水嫩滴呢。
吃什麼可以美白皮膚
1、山藥青筍炒雞肝
材料：山藥、青筍、雞肝。
製作方法：首先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，向鍋中倒入適量的食用油和適量的高湯，以及所需要的所以調味料，之後進行翻炒幾下。
功效：改善皮膚色澤。
2、西紅柿蛋湯
原料：西紅柿一個、雞蛋一個。
製作方法：將西紅柿洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油（油食品）鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎。翻炒成西紅柿泥狀。加入水，待水沸騰後，先將打好的雞蛋倒入鍋內，切記蛋液要細細地打螺旋倒入，這時不要攪動湯。等到雞蛋成蛋花狀的時候在進行緩慢的攪拌，待攪拌均勻之後即可，這些的話，西紅柿雞蛋湯就大功告成了哦。
功效：濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的`溶解和吸收，比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，還有保護心血管、延緩皮膚衰老等功效。
美白的食療方法
豬腳可增加肌膚的彈性。原理：豬腳含有豐富膠質，據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
豆漿可增加肌膚的細滑度。原理：豆漿富含維生素C和E，而且經日本研究證實，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
紅糖可加速代謝速度和美白。原理：紅糖被視爲美膚聖品，因爲它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
紅豆用於排水腫。其實紅豆不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔！
冬瓜含微量元素鋅、鎂、鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色蒼白，皮膚白淨。
黃瓜含有大批的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能幹淨美白肌膚，消弭曬傷和斑點，緩解皮膚過敏。
蘑菇養分豐富，富含卵白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素接收更興隆，能防老抗衰，使肌膚素淨細膩。
