學生黨的時間緊湊，美白方法應以簡單自然爲主，注意時刻保持一個良好的心情，才能讓皮膚呈現最好的狀態。接下來小編分享幾個很實用的學生美白方法小妙招，方便學生黨使用，無刺激無傷害。
1、檸檬美白的小技巧
1.1、檸檬汁祛痘。檸檬汁具有很強的抑菌效果,用檸檬汁來對抗痤瘡(粉刺)非常有效。不過,科學家並沒有研究過檸檬汁在抑制痤瘡上有多大的效果,但大量事實證明檸檬汁確實有效。
製作方法:取用四分之一杯鮮榨檸檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麥片和半湯匙蜂蜜。把它們裝在一個小瓶子中混合均勻,洗臉時取用一些在臉上均勻擦洗30秒,然後用溫水清洗乾淨即可。
1.2、檸檬黃瓜爽膚水。用檸檬黃瓜爽膚水能對抗痤瘡。
製作方法:在一個瓶子中加入兩湯匙檸檬汁,半杯黃瓜切片,3小杯冷水。當然,你還可以加一點檸檬切片在裏面。
洗臉之後可以用乾淨棉球蘸爽膚水擦拭面部,不用的時候放到冰箱裏冷藏,這樣能保存一個星期之久。
2、檸檬美白麪膜製作2.1、蜂蜜檸檬面膜美白
材料:檸檬汁、蜂蜜。
做法:往蜂蜜中滴入少許檸檬汁,攪拌均勻;然後將蜂蜜檸檬塗到臉上;等待十五分鐘就用溫水洗掉。
2.2、酸奶檸檬面膜美白
材料:酸奶、檸檬汁。
做法:取適量的酸奶,滴入幾滴檸檬汁,攪勻;然後將檸檬酸奶用美容刷均勻的塗到臉上;靜敷十五分鐘後就用溫水洗掉。
3、檸檬美白的食療方法
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
日常美白護膚方法
1、日常美白的食物
1.1、魚肉。肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊緻,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認爲,只要每天吃100—200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。
1.2、番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
1.3、西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
2、日常美白的習慣
2.1、不吃或少吃糖。過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。
2.2、多攝入蛋白質。多吃蛋白質可使皮膚更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
2.3、適量補充維生素。適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
肌膚保護的方法
1、護膚的飲食方法
1.1、注意飲食調節。食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆,除了食用能補充人體的營養以外,炒而嚼之,可鍛鍊面肌,促進人體的血液循環和新陳代謝,從而使面色紅潤、光滑。同時,將豌豆粉調鴨蛋清塗敷在面部,還有去斑潤膚之功能。
1.2、多飲水。春季氣候乾燥特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。美容大師認爲,別小看了這一杯水,它對肌膚是非常寶貴的。因爲當你睡覺時,這一杯水便在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。洗澡前飲一杯水美容。肌膚缺少彈性的婦女,最好能養成洗澡前喝一杯水的習慣。因爲,它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝,使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤。
2、護膚的心理保健
肌膚與心理狀態的有密切放關係,人體內激素的分泌與植物神經的平衡會因心理狀態而變化,並呈現在皮膚上。其中女性激素能使微血管中的血液循環旺盛,它一方面補給皮膚以養分,同時也促進表皮細胞的'分裂增殖,並具有貯存皮下脂肪的作用。因此女性朋友想保持最好的皮膚狀態,還要注意時刻保持一個良好的心情。
學生美白方法小妙招2快速美白的方法
1、用醋+鹽美白
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
2、用去斑醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
3、用檸檬美白
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下,洗淨臉部。每天一次,七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。
4、用黃瓜美白
將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼於剛洗淨的部位,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘後揭下。經常用此法,可使皮膚細嫩滑爽、美白。
美白護膚吃什麼
1、VC類美白食材
代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等。
這些充滿維C的食物MM們可以按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC藥片。有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以不如吃進去,效果會更好。
2、排毒類美白食材
代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜。
每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯,燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。
3、保溼類美白食材
代表食物:蘆薈、玫瑰。
可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮後把果肉切塊,放進鍋中煮一分鐘後,把水和果肉一起倒出來,加點蜂蜜後飲用。玫瑰也可以平時泡水喝。
美白護膚的禁忌
1、洗臉時用毛巾用力擦
妹子可能覺得自己的臉髒,洗臉時都會用毛巾擦洗,以爲這樣就能將徹底洗乾淨,但是卻不知道這樣會的角質脫落,讓皮膚受損。
正確方法:應該用洗面奶潔理皮膚,不但乾淨清爽還能起到控油作用,預防痘痘生長。
2、面膜幹了才揭下來
在敷面膜時,很多人都會誤以爲肌膚將面膜的所有精華吸收完了才叫好,就等到面膜幹了才揭下來。其實肌膚吸收度是有限的,如果敷的太久,面膜反而會倒吸肌膚水分,結果使皮膚變得更加乾燥。
正確方法:一般來說面膜敷15~20分鐘左右就行了,半乾就可以揭下來了。如果是在洗完澡後毛孔張開後再敷,或者用40度左右溫水浸泡後再敷,效果會更好。
3、卸妝按摩時間太長
有些妹子喜歡卸妝時將卸妝油當按摩膏用,以爲按摩時間越長越乾淨,卻不知這樣反倒讓彩妝滲入到毛孔裏面去。其實卸妝油不能長時間停留置太長,卸妝油是乳化劑的油脂,使用時間太久會刺激性皮膚。
正確方法:卸妝時間不用太久,用手從內向外、從下向上的按摩1-3分鐘將彩妝融化就可以了,並且要用大量溫水沖洗乾淨。
4、爽膚水都用手拍
很多MM都爲了省時方便,直接用手拍爽膚水,這是不對的。爽膚水直接用手拍,如果手不乾淨的細菌還會隨手拍回去。
正確方法:先用化妝棉將爽膚水浸溼,然後由內向外、由下向上的方向擦拭。這樣用化妝棉拭擦不但可以清理老化角質,將殘留清潔,還能起到收縮毛孔效果。
