如何避免皮膚乾燥

皮膚乾燥往往誘發皮膚髮緊、乾燥脫皮、肌膚髮癢等問題。如今，乾燥的秋季又到了，如何解決皮膚乾燥問題已成爲當務之急，那麼，皮膚乾燥該怎麼辦呢？有興趣的朋友們快一起來看看吧！

1.隨身攜帶噴霧

保溼噴霧是夏天神器，幾乎是許多女性出門都會隨身攜帶的東西。而夏天長期在空調房內的朋友，皮膚會變得很乾燥。那是因爲空調本身會吸收水分，長時間在空調房中肌膚上的水分也會被慢慢吸收掉。所以，爲了避免皮膚乾燥，我們都應該隨身攜帶噴霧。當感覺皮膚有點乾的時候噴一噴，立馬就得到緩解啦！

2.及時使用精華液

精華液是一種非常好的補水產品，護膚效果也是很高的。其實，長期在空調房中 不僅僅會導致皮膚乾燥，可能還會損傷肌膚哦，光是靠補水噴霧是無法保護皮膚的。所以，也可以備上精華液，直接薄塗一層在臉上能起到修復受損肌膚的'作用，有效緩解你的肌膚問題。

3.擺放加溼器

皮膚缺水會導致很多肌膚問題，希望大家都要重視這個問題。雖然長期吹空調會引起皮膚乾燥等問題，但因爲夏天炎熱我們是不得不吹空調的，也不會因爲這個問題而不吹空調。如果想要避免長期吹空調引起的皮膚乾燥，可以選擇在室內再擺放一臺加溼器哦！這樣一來空氣也不會過於乾燥了，皮膚也不會出現嚴重缺水的情況啦！

1.使用化妝棉溼敷

如果你的皮膚本身就特別幹並且還要長期在空調房內，那麼僅僅使用噴霧或精華液也是無法緩解到多少的。建議可以進行全面的護膚，爲臉部進行溼敷。溼敷之前最好把臉部清潔乾淨，才能更好吸收哦！可使用精華液搭配化妝棉來溼敷臉部，補水效果真的非常好呢~

2.多喝水

夏天本身就是一個極度缺水的季節，無論是什麼時間段在夏天都應該多喝水。其實喝水是能爲身體以及皮膚直接補水的好辦法，能迅速緩解你的口乾舌燥以及皮膚乾燥等問題。可以選擇檸檬水或蜂蜜水，不僅能補充水分還能爲你的身體補充其他營養物質。

3.補充膠原蛋白

常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。