冬季美白小技巧

冬季美白的小技巧是什麼呢，清潔，在美白肌膚之前，需要先爲肌膚進行一次大整頓，那就是去除老廢角質，外出時堅持使用防曬霜、隔離霜等防曬用品，下面就讓我們一起學習冬季美白小技巧吧。

1、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

2、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！

3、酵母粉1大匙，加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。

4、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

5、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。

一：補充維C

維生素C是肌膚美白的必要，很多美白產品都強調添加了維生素C，其實，在冬季裏，我們也可以通過補充維C來幫助美白，多吃維C的食物即可有效幫助美白。

二：多吃豆製品與堅果

豆製品中含有大量的異黃酮素，是一種天然的植物性雌激素，有着抗氧化功效，可有效延緩衰老，並令肌膚回覆白嫩，而堅果中也含有大量的維生素E，是皮膚中自由基的天敵，能迅速消除自由基，幫助肌膚更年輕。

三：每天喝2杯茶水

茶含有豐富的兒茶素與茶多酚，是天然的抗氧化劑，可有效抵抗紫外線對肌膚的損害，並令肌膚保持白皙。

四：多喝水

喝水除了能瘦身外，也可以美白肌膚，身體水分充足，肌膚細胞就會充盈，同時將肌膚底層的'黑色素代謝掉，讓肌膚回覆白皙細嫩。

五：做好基礎保養

冬季美白，基礎的保養不可少，每天徹底清潔肌膚，並定期去角質，並同時做好補水保溼工作，以及敷面膜，可有讓肌膚快速變白。

上面這些非常有效哦！大家趕緊行動吧！

定期去角質

厚厚的角質層會令肌膚變得粗糙，令肌膚缺少光澤，而且會妨礙肌膚的新生，所以，定期去角質是秋冬季美白最有效的方法之一，去掉廢舊角質，自然就呈現透白肌膚了。

防曬更重要

肌膚黑色素的形成都是由於紫外線而引起的，想要美白，就得隔離紫外線對肌膚的傷害，即使是秋冬季也要塗上防曬霜，這樣秋冬季才能擁有更白嫩的肌膚。

美白前先保溼

很多人在秋冬季都急於美白，其實在美白前應先保溼，肌膚缺水就會出現各種問題，在使用美白產品前，應先使用一些高效保溼產品，讓肌膚充滿水，這樣才能確保美白之路的順暢。

內外夾攻全面美白

美白並不是表面的功夫，除了外用美白護膚品外，更應從飲食上着手，養成良好的飲食習慣，可有效防止色素，再配合美白產品，內外夾攻，肌膚自會變得更白嫩。

秋冬季想要有效美白，上面這些方法可一定要緊記哦！