戶外的陽光照射皮膚變差了，所以曬後修復可不要忽視。如果皮膚處於深紅的狀態，那說明紫外線已經直達皮膚的真皮層，破壞了皮膚的彈性纖維和膠原蛋白纖維，這就需要去角質和大量補水了。
曬後美白第一步：補水
因爲紫外線會帶走肌膚的水分，這時候需要大量的補水，我們需要使用化妝水，儘量選擇具有維生素C成分的化妝水，會有更好的修復效果，把化妝水倒在化妝棉上，敷在的額頭、臉頰、鼻子、以及下巴，鎮靜曬後肌膚。
曬後美白第二步：敷面膜
選擇美白補水成分的面膜，敷面膜時以及敷完面膜後，都需要配合一些按摩手法，纔可以幫助這些成分導入到我們的肌膚，擊退黑色素，取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
曬後美白第三步：飲食調理
椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C，對於曬後美白非常有效，少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭，另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜，特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
曬後美白第四步：鎖定氧化鋅防曬品
曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏，卸妝也很容易，用棉籤蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉就行。
曬後肌膚美白2快速美白方法一：礦泉噴霧
曬後10分鐘：被陽光暴曬後的10分鐘內就要用礦泉噴霧噴臉，一感覺臉上發紅發燙，可以用礦泉噴霧把肌膚的溫度降下去，趕走黑色素。
快速美白方法二：化妝水敷臉
曬後1小時：曬後1小時後就要趕緊用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉，肌膚的表面出現泛紅、熾熱現象，爲了讓肌膚從刺激的`狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度，把化妝水放入冰箱10分鐘，再將它貼在面部發燙處，可以有效緩解臉部發燙的情況。
快速美白方法三：面膜敷臉
曬後2小時：曬後2小時就用冰涼麪膜來敷面，臉上泛紅的現象也會會逐漸消失，對於曬後的美白修復起着決定性的作用，可以用含有溫泉水、蘆薈、洋甘菊等性質的鎮靜消炎產品，蘸溼棉片敷於肌膚進行重點護理。
快速美白方法四：補水美白
曬後6小時：做好了前幾步的工作，紅腫和疼痛退卻了，但肌膚還是乾燥、粗糙甚至脫皮，此時的護膚重點是補水，漸漸調理肌膚的新陳代謝，可以做補水美白麪膜，有效祛除已經形成的暗沉與色素沉澱。
曬後護膚tips
1、紫外線的傷害，會加重膠原蛋白的流失，這時要多補充維C,或選用兼具美白和刺激膠原蛋白生成的維C護膚品。
2、將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
3、外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油，並大量飲水。
曬後堅持以上這幾個方法來做，相信肌膚很快就可以恢復美白光滑。
