路上“遮陽傘”
成功指數：★★★★
對於大部分上班族來說，上下班的路上是將自己暴露於陽光之下的危險時段，適當的防曬產品自然而然成爲你的貼身保鏢，爲你撐起一把防禦烈日的“太陽傘”。根據自己的膚質，選擇正確的防曬產品，才能使防曬工程事半功倍。
不少人認爲，防曬產品的防曬係數越高，就對皮膚越有利。其實不然，防曬係數越高的產品，就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的話，選SPF8-SPF15、PA+的產品就可以了。如果戶外陽光較強烈的話，可適當提升到SPF25-SPF30、PA++的產品。另外，根據個人膚質的不同，選擇防曬產品時也要有所區分。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚則無嚴格規定。
開車族的“防曬衣”
成功指數：★★★★
對於開車的白領們來說，不要以爲躲在車裏隔着車窗就不會被陽光“捉”到，紫外線的穿透能力可不容低估哦。其實利用一些簡單易行的方法，你就可以輕鬆防曬，專心享受駕車的樂趣。首先是駕駛時所穿衣服的防曬能力，它取決於衣服的質料。其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約爲15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7-10；針織淺色衣服的SPF值大約爲4-9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好，因此在駕車時穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。另外，對於裸露的臂部肌膚，輕薄的紗質披肩以及套袖便是你的好幫手。
辦公室裏多喝水
成功指數：★★★
辦公室座位緊臨西邊窗臺的'白領們，總是希望爲自己找到更強力的“防護罩”，防曬產品自然不容忽視。然而一道屏障終究抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的防曬則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲。讓肌膚在安全的屏障下輕鬆躲開無孔不入的陽光，呈現自然健康的狀態。
其實，多喝水也能幫助辦公室美女們抵抗紫外線。不要因爲工作忙就忘記喝水，喝水可以起到保溼的效果，增加肌膚抵抗日曬的能力。而且，多喝水能幫助清除體內毒素、增加新陳代謝，令皮膚有光澤，黑色素也不易沉澱，不會形成色斑。此外，找機會讓自己多走動。長時間坐在窗口接受日曬，再強力的防曬產品也無濟於事。定時走動一下，一方面保持身體的血液循環，另一方面也給肌膚喘息的機會。只有適當地“休息”，才能保持體力，打好防曬“持久戰”。
