皮膚好的人是怎麼保養的

現在不管男女都喜歡對自己的臉面保養一下，這樣不僅讓自己看起來年輕，更是吸引到男人的目光，那麼作爲一個女人應該要如何保養呢，現在跟大家分享一下皮膚好的人是怎麼保養的方法與技巧。

八個小習慣可以讓自己變得越來越漂亮

1、減少與陽光的親密接觸

爲什麼非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道，如果每個月光顧一次陽光浴室，或是到海邊暴曬，那麼罹患皮膚癌的機率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品，則會讓你躲過這樣的肌膚災難，同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。

2、每天加熱塗抹護膚品

每天早晚塗抹護膚品時，你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。

3、 化妝棉清潔化妝品

不要以爲化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒，很不衛生，而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方，很快就能清潔乾淨啦!

4、將星期天改造成秀髮營養日

爲了你的秀髮，星期天就別睡懶覺了。早上起來以後，洗過頭塗上焗油膏，再用熱毛巾把頭髮包好，不用很長時間，半個小時就夠了，然後用清水洗淨頭髮，擔保在未來的一週裏，你的頭髮都能有很好的狀態示人。

5、僞裝完美睡眠

你已經24小時連軸轉了，卻仍然希望讓自己看上去像剛剛睡飽的樣子，這也能僞裝嗎?當然可以!化妝師給出的建議是用灰色的眼線筆點在眼角上，這樣在視覺上可以中和你泛紅的眼瞼。

6、妝容不駐留

不管你多忙，都別忘了卸妝。即使是需要通宵加班的夜晚，也要完全卸了妝再繼續戰鬥，否則你可能保養一週也不能挽回一晚上不卸妝帶來的傷害。

7、保溼隨時態

不是說每一分鐘都要保溼嗎?那麼一瓶不含酒精和香料的保溼噴霧最好是你桌子上的常備之選。同時你也可以在你辦公桌的周圍噴一噴，爲環境增加一點水分。當然這是一個長期的習慣，所以建議你一定要堅持。

8、遠離吹風機

每天都洗髮可是好習慣，但如果每天都用吹風機可就不是好習慣了。頭髮在長期的“熱療”下，會令毛鱗片打開，於是陽光、潮溼和飾發產品中的化學成分會對你的髮絲大舉進攻。所以儘量讓你的頭髮自然風乾，這樣纔有利於髮絲的健康。

1、少熬夜

熬夜真的會傷到皮膚。熬夜一週的人和那些堅持早睡的人真的看起來不一樣。前者顯然皮膚狀況不佳，看起來非常難看。我們的皮膚在夜間代謝。如果它熬夜，它會破壞皮膚的自我修復，它會傷害肝臟，導致身體毒素積聚，對臉部，黑眼圈，痤瘡什麼的都會來，看起來不得不顯老啊！

2、注重防曬

防曬霜非常重要。你不能塗抹防曬霜，但你需要知道如何使用防曬霜，外出遮陽傘，讓皮膚直接接觸陽光。會讓你的皮膚看起來更白，沒有那麼多的黑色素沉積。

3、多喝水

不要從外面保溼，最好讓你的身體從內部喝水，加速身體的血液循環，保持皮膚光滑細膩，促進身體器官的正常運作，使皮膚排毒更順暢，讓肌膚更白，更滋潤，比外面的純護膚更重要！

4、排便規則

宿便是我們體內的髒東西。如果它沒有及時排出，它會被身體吸收兩次，使我們的膚色看起來非常暗和黃。這似乎有點營養不良。事實上，身體內有一些無法排出的糞便導致皮膚排毒不良。因此，我們必須保持規律的排便習慣，以便皮膚更好

5、保持心情愉快

保持良好的心情非常重要。經常發脾氣的女人臉上會有很多皺紋，她的眼睛會變得嚴肅，她的臉會僵硬，感覺就像一個老古董，非常古老，而且生氣大的話，它會使皮膚狀況惡化。只有保持良好的心情，身體的新陳代謝纔會順暢，皮膚會更好，給別人的感覺會更年輕，更有活力！

如果你能做到這5分，即使你很少使用護膚品，你的皮膚也會比同齡人好。畢竟，我們不僅要保持外部，還要內部維護非常重要喜歡的不要忘記關注一下哦！