“一白遮百醜”，不僅體現了大家對白皙皮膚的渴望，更體現了膚白的重要性。但是隨着年齡的增長以及各種環境的影響下，皮膚狀態會越來越差，特別是女人，各種肌膚問題會接踵而至，以下小編爲大家整理了皮膚美白祛斑小妙招，希望對大家有所幫助！
一、祛斑先去角質
去角質一直都是被大家忽視的一個重要護膚步驟，因爲它並不是每天都要做的事，甚至很多人壓根就不會想到還有這樣一件事。其實去角質是非常重要的，如果我們不定期去角質，久而久之皮膚的老廢角質會越來越厚，就會導致毛孔堵塞，肌膚的新陳代謝緩慢，從而引發一系列肌膚問題，而且肌膚不通透的狀態下，即使我們用再好的護膚品也得不到很好的吸收，對肌膚也沒有很好的幫助。相反，如果我們堅持定期去角質，可以每週去角質一次（根據膚質決定），就可以讓肌膚恢復到水潤清透的狀態。
二、防曬做到位
很多人臉上有色斑，其實很多原因都是沒有做好防曬工作，經過太陽的`暴曬，特別是夏天烈日當空，紫外線輻射那麼強，臉上能不長色斑嗎？還有一點要特別提醒一下，因爲很多人只知道夏天防曬，但其實防曬工作是一年四季都必須要做的事。也許在你認爲沒什麼太陽就無所謂了，殊不知，色斑就是在你無形的疏忽中形成的，當你發現時就已經晚了。所以建議日常出門的前二十分鐘塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上，最好是隨身攜帶防曬噴霧。不管怎麼說，防曬還是要做到位的。
三、生理期重視保養
其實生理期前是很容易長斑的，因爲體內的雌激素和黃體素不平衡，雖然雌激素會使皮膚變好、但黃體素容易產生黑色素細胞，導致肌膚出現敏感暗沉、痘痘，變得粗糙，容易出現色斑，而且我們在生理期間身體的免疫力會下降，特別是皮膚敏感的妹子更需要多吃一些能夠排出淤血功效的食物，這樣會有助於子宮正常運轉，加快血液循環，當然充足的睡眠也是必不可少的，給肌膚足夠的修復時間，這樣可以避免黑色素沉澱而形成斑點。
四、每天一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑是非常好的。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，也可以讓沉着的色素減退或消失。並且西紅柿中還含有一種天然的果膠，也可以有效地清除體內的垃圾，多吃可以使皮膚煥發光彩，對肌膚十分有益。不僅如此，它還可以外用，對肌膚的有着很好的滋補作用，還可以有效消除皺紋和色斑，使皮膚光滑細膩。
