女性冬季如何保養足部

在冬天裏，一定不要忘了給足部進行特別的護理。因爲足部在冬季出現乾裂情況再普遍不過了，如果你發現最近腳後跟格外乾燥，請你一定要引起重視。以下小編爲大家整理了女性冬季保養足部的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！

浸泡

作爲呵護玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養生之道。

如果水太燙則會損傷皮膚，加速足部失水。水中可以加入嬰兒護膚霜或保溼霜，如果雙腳很疲勞，還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鐘，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉痠痛、幫助足部與全身恢復活力，並可治療足部多汗與異味症狀。

去角質

當腳部皮膚充分浸泡後，會變得柔軟，去角質也會比較方便。先使用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘，待老廢角質充分脫落。如果腳上有長期累積的死皮和老繭，則需要使用腳板銼，並用去皮剪將軟化的死皮剪去。

按摩

不同的按摩方法可達到不同的預期目的`。

雙腳柔軟光滑：定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。

滋養足部：在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保溼潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩，在易乾裂的腳後跟部位反覆按摩，使血液更暢通，從而達到滋養作用。

滋潤小腿肌膚

將高效保溼身體乳塗抹在小腿、足部上，量多一點，儘量塗抹厚一點，如果皮膚乾燥的程度非常嚴重，則需要在保溼乳中加入幾滴護膚油。塗抹過後足部和小腿後，再用保鮮膜將小腿肌膚包裹住，待5分鐘後，完全吸收後，再揭開保鮮膜，最後將殘留的乳液按摩進皮膚吸收。

滋潤保養

爲了保護去角質後的脆弱皮膚，之後的保溼工作尤其重要。最好的方法是塗抹一些具有角質護理效果的乳液。此外，每天塗一些乳液也是不能省的事情，特別是膝蓋、腳後跟等重點部位。如果幹裂情況嚴重，最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。