皮膚到了一定的年齡，水分和膠原蛋就會流失嚴重，彈性也會降低。那麼，中老年人如何保養皮膚呢？以下小編爲大家整理了冬季中老年人保養皮膚的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、睡覺不要將臉埋在枕頭上。
臉部經常長時間壓在枕頭上，可使局部皮膚組織細胞受到擠壓，破壞肌肉韌性的統一均勻性。即使在打盹的'時候，也不要將臉埋在桌子上，這種休息方法，對皮膚彈性有較大的損害。
2、不要在短時間內快速減肥。
有些女子，尤其是中年女性減肥之後，皮膚彈性大大降低。這是因爲在短時間內減去脂肪，皮膚細胞卻不會減少，所以會出現皮膚垂皺，皮膚在這種情況下失去彈性，無論什麼樣的美容按摩都很難挽回。
3、不要吸菸。
不少中年女子都學着吸菸。殊不知吸菸是女子美容的大敵（男性亦然）。吸菸可使面部各塊肌肉發生極不協調的牽拉。在眼角和脣邊形成深度皺紋，降低皮膚彈性。吸菸時的面部抽動，還可使肌肉內層的耗氧量增加。皮膚組織缺氧，可促使皮膚細胞早衰，繼而造成皮膚彈性喪失。一天抽3支菸，年積累臉部肌肉被牽拉高達19700次之多。吸菸造成的皮膚代謝紊亂，可使數以萬計的皮膚細胞早夭。
4、慎重選擇化妝品。
人的皮膚呈弱酸性。有的化妝品則呈鹼性。長期使用與皮膚相牴觸的化妝品，會破壞皮膚的天然結構和性能。有時還可能導致細菌侵入，造成皮膚炎症。長期如此，皮膚彈性會在潛移默化中喪失。挑選化妝品時，不可只注意化妝品的包裝，也不可單純看重化妝品的成分是否高級，最重要的是化妝品的類型要與自己皮膚相符。現在國際上已規定，化妝品說明書中不僅要寫清原料成分，還要註明pH值，即酸鹼度。
