進入冬天，天氣越來越寒冷乾燥，各種各樣的皮膚問題也開始出現，如果不注意保護皮膚的話，外界寒風的侵襲和空氣的乾燥會讓皮膚越來越粗糙緊繃，那麼，冬天該如何保養皮膚？以下是小編爲大家整理冬季如何保養皮膚相關內容，文章希望大家喜歡！
冬天保護皮膚需要注意清潔
冬天的皮膚清潔很需要注意，洗臉洗手時一定要用溫水，也要儘量避免使用鹼性強的清潔物，如肥皂、洗衣粉等，減少冷水和鹼性物質對皮膚的損傷和侵害。而且清潔皮膚時也不要太用力的揉搓，防止對皮膚造成損傷，還有清潔皮膚的次數也最好減少，最好每天1—2次就可以了。
冬天保護皮膚需注意補水保溼
冬天保護皮膚的重點就是補水保溼，因爲冬天天氣十分乾燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，皮膚很容易乾燥缺水，所以每天的日常護膚要儘量使用滋潤型的產品，不止是臉部肌膚，手上也要勤塗護手霜，身體皮膚上也要塗滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補充一下皮膚水分，如果長時間待在乾燥的室內就可以放一個加溼器，防止皮膚因缺水而變得乾裂粗糙。
冬天保護皮膚需多敷面膜
冬天除了要注意日常的護膚保養之外，還建議可以多敷一下補水面膜，讓肌膚可以定期補充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然後再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜清洗之後還是要塗護膚品，做好保溼工作，防止水分流失。最好每週敷3—4次。
冬天保護皮膚需多喝水
冬季除了要從外部補充皮膚水分之外，從內部補水也是很重要的，身體內部缺少水分，那皮膚外怎麼補水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6—8杯熱水，當然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯的方法，不僅能補充水分，還能補充身體維生素。
冬天保護皮膚需減少去角質次數
到了冬天以後，去角質的頻率就要降低，因爲角質層是皮膚的保護膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣乾燥的冬天皮膚就更需要這層保護膜，太頻繁的去角質會讓保護膜的效果減弱，所以最好就是減少去角質的次數，每個月1—2次就可以了，把重點放在補水保溼上。
冬天保護皮膚需多按摩
冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時候，血液循環和新陳代謝的速度也會減慢，身體也會變得較爲僵硬一些，如果不喜歡運動的話，建議可以每天爲皮膚做一些適當的按摩，促進皮膚的'血液循環，也可以增強皮膚的禦寒能力，還可以促進皮膚對護膚品的吸收，讓皮膚保持活力。
冬天保護皮膚需增加營養
冬天皮膚除了需要水分補給之外，營養補給也很重要，如果身體缺乏維生素那麼就會反饋在皮膚上，皮膚不管怎麼補水也還是會容易乾裂起皮，所以要儘量多吃水果蔬菜，還有維生素含量豐富的食物，如土豆、蛋類、豆類以及動物肝臟等。要少吃高脂肪的食物，避免增加皮膚的油脂負擔。如果身體的營養足夠了，那麼皮膚對寒冷的抵抗能力也會增加。
冬天保護皮膚需注意防曬
很多人都會在夏天注意防曬，到了冬天就放鬆警惕，其實會曬傷皮膚的並不是夏季的烈日，而是紫外線。並且冬季的紫外線甚至比夏天更加強烈，所以冬天在出門以前也要塗好防曬產品，防止皮膚因紫外線的照射而損傷。
冬天保護皮膚需注意休息
要保護皮膚就要多注意休息，這其實是每個季節都要注意的，因爲一個人的休息好壞會直接反應再皮膚上，如果經常熬夜晚睡、睡眠不足，身體太疲勞就會直接影響到皮膚，皮膚就會出現各種皮膚問題，如長痘、鬆弛等，所以每天都要保證足夠的睡眠時間，讓身體及皮膚得到足夠的休息。
