如何讓肌膚美白，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，護膚的訣竅就在於補水和保溼，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，以下是如何讓肌膚美白趕緊學起來吧！
如何讓肌膚美白1
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿蔔，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要儘量少吃。
2、 保持充足的睡眠
適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
3、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
4、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。
5、 遠離人工添加劑
遠離激素和避孕藥，遠離油炸性食品，遠離燒烤，遠離避孕藥，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
6、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的'好的，日常如果曬後，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
7、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當然瞭如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因爲萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜塗抹全身。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作，由其是對於那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。
如何讓肌膚美白2
美白七大誤區
美白誤區——卸妝不徹底
白領一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝爲白領增加美麗的同時也給肌膚也留下了隱患。化妝是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗淨。雙重清潔，才能徹底清除殘妝、皮脂分泌物以及附在肌膚上的污垢，讓毛孔暢通，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。不然卸妝不徹底的話，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產品都會白費的。
美白誤區——睡眠不足與美白無關
睡得安穩、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質和量你都兼顧了嗎?熬夜、通宵、犧牲睡眠的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來。到時候想變回來就難咯。
美白誤區——名牌美白可以徹底美白
現在的護膚品強調優質、自然，的確是有美白效果，但是也相對會產生許多護膚品不適應的問題。其實護膚品選購的原則是以“適合自己”爲第一準則。所以，千萬別一口氣買整套的昂貴護膚品，除非你之前已經使用過覺得適合自己。那樣你纔去買，名牌的、貴的、不一定就是好東西
美白誤區——一套美白產品就足夠
我們每天在室內、室外，有些人甚至國內、國外不斷換位置，不同的地區、季節、緯度和高度，都有迥異的溫、溼度特徵。現在春天的天氣變幻莫測，所以別以爲一套美白產品就足夠美白。應該根據季節的變更選擇不同的美白產品，但是也不能變換地太頻繁，以免傷害到皮膚。
美白誤區——隨意亂吃會誤美白大計
有些人對有些食物上癮，比如咖啡、麻辣鍋、麥當勞和巧克力。其實這些食物都會影響我們的美白計劃，爲了自己的美白，還是遠離這些食物吧。平時不妨吃得清淡點，尤其要多一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬，這些食物都有助於我們的美白
美白誤區——讓你迅速美白的妙法
別被誇大不實的廣告所誘惑，以爲一夜之間可以換來雪白的肌膚。美白沒有速成的，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸轉變爲白皙的膚質。另外，如果想進行果酸換膚、輻射祛斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但一定要找專業有保障的美容機構或醫院，不能隨意選擇不合格的機構進行這樣得手術，不然很容易傷害到皮膚，而且這樣得傷害是不可逆的。
美白誤區——一次日曬是不會影響美白的
即使做了全面的防曬措施，但只是到海邊曬幾個鍾皮膚就很快變黑的，更何況沒有進行任何的防曬措施。日曬是可以累積的，無論是否長時間日曬都必須塗上防曬霜，保證防曬做到滴水不漏才行，都一稍以閃失就可能讓你的美白計劃前功盡廢。
