熬夜族如何有效去黑眼圈？生活壓力大，不能按時休息，睡眠不足造成了我們的黑眼圈，誰不想有水靈的雙眼，有效去除黑眼圈。下面跟着小編一起看看熬夜族如何有效去黑眼圈？希望對你有用。
熬夜族如何有效去黑眼圈？4種果蔬汁1
黑眼圈嚴重妨礙臉蛋散發光彩和魅力。因此有效去黑眼圈刻不容緩。但是應該如何去黑眼圈呢？今日要介紹的並非是傳統用眼霜、冷熱水敷、冰敷這些方法，而是教大家通過喝蔬果汁消除黑眼圈。
去黑眼圈果蔬汁1
材料：香蕉，木瓜，酸奶
做法：木瓜去籽洗乾淨切成小塊。香蕉去皮切成小段。將木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁機裏打碎過濾出汁液，直接飲用即可。
點評：這個木瓜香蕉果汁有淡化黑眼圈，美白滋潤肌膚的強大功效。
去黑眼圈果蔬汁2
材料：黃瓜、豆漿、薄荷
做法：黃瓜洗乾淨，切成小塊，放入榨汁機裏，加入洗乾淨的薄荷葉以及500毫升豆漿，按下開關攪拌均勻。倒入杯裏飲用即可。也可以用化妝棉蘸取一點敷在眼周，同樣可以輕鬆讓黑眼圈消退。
去黑眼圈果蔬汁3
材料：蘋果、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、牛奶
做法：蘋果和胡蘿蔔洗乾淨切成小塊。芹菜和菠菜洗乾淨切成小段。做四種材料放入榨汁機裏，加入適量的牛奶，攪拌均勻。飲用的時候可以加入適量的蜂蜜。
點評：芹菜有促進血液循環的功效，對於消除眼部浮腫，去除黑眼圈效果顯著。
去黑眼圈果蔬汁4
材料：獼猴桃、橙子、檸檬
做法：橙子、獼猴桃、檸檬洗乾淨去皮，切成小塊放入榨汁機裏榨取汁液。倒入杯裏飲用即可。
點評：這個果汁含有豐富的維生素C，可以有效去黑眼圈，還能提高肌膚抵抗力。用化妝棉蘸一點敷眼圈，雙管齊下效果會更佳。
熬夜族如何有效去黑眼圈？4種果蔬汁2
爲什麼會有黑眼圈?
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉着。黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，這是因爲微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。
青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的'結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。
重點急救：覺前先敷一張眼膜
熬了通宵後，會覺得皮膚特虧，就拿出珍藏的“天價”品狠命補償可憐的臉蛋和黑眼圈。可是皮膚就跟塑料布一樣，什麼都吃不進去了。品再好，也不如一張面膜加上一夜舒適的美容覺來得珍貴。睡美容覺前先做一張眼膜，那掃黑的效果才叫一個棒。
保溼第一：保溼眼霜提升新生力&彈力
並不是說水腫型的眼袋水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，搗亂了眼部正常的血液循環，這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋和黑眼圈的話，在眼霜的選擇上，就必須把保溼放在第一位。像是添加了Q10、維他命等保溼、抗氧化成分的產品，可以撫平缺水型細紋，提升眼周肌膚的保水力，同時還延緩老化。
堅持有效：輕鬆關照眼周的穴位按摩
通常我們會教大家按摩哪些穴位以減淡黑眼圈，但穴位不僅難記，而且難以堅持。這個就不會，瓶底輕鬆關照了眼周的所有穴位。建議選擇小礦泉水瓶，裝滿水，按摩纔有力度。還可以根據需要加熱(促循環)或冷藏(消浮腫)後使用。就跟做了一遍眼保健操後的感覺一樣，很省力，堅持下去，黑眼圈會有淡化的趨勢。而且眼袋也會緊實。另外，早晚塗完眼霜之後，可以做兩步有效的穴位按摩，眼周皮膚會得好很好的放鬆：第一步，用指腹輕輕點壓眼袋，促進眼袋血液循環。第二步，提拉眼周皮膚，可以減少眼部細紋。
內勤保養：選擇保養型底妝
坐在辦公室的長時間在冷氣房內，肌膚容易乾燥缺水，若只是一味在臉上噴保溼噴霧，沒有適度油脂來幫忙鎖水，反而會讓更多的水分被空調除溼帶走，長時間上妝的你，不妨選擇有保溼、保養功能的底妝產品，像是霜等保養型美妝，在上妝同時兼顧滋潤保養。
