美白祛斑的生活小妙招，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚品也要注意保存才能長久使用，教你美白祛斑的生活小妙招，護膚小技巧！
美白祛斑的生活小妙招1
夜間保養攻略
大家都知道“美容覺”的重要性，那麼利用好睡眠這個養膚階段，在睡前注重皮膚保養，能夠讓你的美白祛斑達到事半功倍的效果哦！
1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣裏的灰塵，電腦的輻射，不爲人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保溼效果的洗面奶清潔面部。
2、護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認爲沒有多大用處，這是相當錯誤的！實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的.。
3、美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。
4、敷面膜出奇制勝
有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。
美白祛斑還需看膚質
色斑成因和膚質有很大關係，認準膚質祛斑，能讓你少走不少彎路哦。
1、油性肌膚及混合性肌膚
肌膚愛出油會造成真皮組織較厚，有硬化傾向，老化角質易沉積。而色斑的黑色素細胞的前一個階段是變成角質細胞。由於接近肌膚表面的角質細胞先於黑色素細胞受到外界刺激，在瞬間發出產生色斑的信號。所以及時清除肌膚老化的角質層，避免角質沉積，是預防和淡化斑點首要做的。
2、乾性肌膚
皮膚乾燥會造成血液循環不良，恢復系統紊亂。祛除色斑的關鍵是給肌膚補充足夠的水分，重建肌膚的循環系統。可採用具有超強滲透力的美白保溼產品，將角質層充分浸潤、軟化後的角質層能輕鬆地去除，然後再使用美白保溼水或精華素，將水分送到乾涸肌膚的最底層，溼潤的角質既有利於美白成分吸收，也容易呈現明亮的顏色。能促進肌膚代謝，讓紊亂的肌膚重生。
3、中性肌膚及敏感肌膚
這類肌膚表皮較薄，非常脆弱，容易受到護膚品的刺激和紫外線的傷害。因此特別要做好防曬和抗衰老工作。含有光解酶的產品能夠在表皮基底膜快速活動、抑制黑色素並預防肌膚受到傷害。隨着年齡增長，皮膚彈性越來越差，真皮內彈性纖維逐漸衰弱，色斑部分也變得越來越脆弱，色斑會變深變濃，所以美白祛斑前必須做好抗衰老的工作。
美白祛斑的生活小妙招2
1、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。
2、蘋果
蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保溼因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。
3、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因爲葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裏面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
4、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
5、檸檬
美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。
6、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
7、奇異果
獼猴桃也叫奇異果，被喻爲“美膚金礦”，因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉着，保持皮膚白皙透明。
吃奇異果最好是在早晨或上午吃，其中的營養成分纔會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化，所以說，吃奇異果要吃新鮮的，不宜久放。一個奇異果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。
