祛痘的幾大注意事項

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痘痘肌膚最怕什麼？祛痘的幾大注意事項，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，掌握痘痘肌膚最怕什麼？祛痘的幾大注意事項，美美地出門吧。

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痘痘肌膚最怕什麼？祛痘的幾大注意事項

許多被可惡的痘痘“禍害”已久的娃都漸漸對於祛痘失去信心，有的人採取“放養”的方式對待痘肌，有的人將長痘都怪罪在出油和角質身上，誰知不管不顧和過度的清潔都對改善痘肌沒有幫助。那麼祛痘應該注意什麼？從祛痘方法中得知，做好“清潔+補水保溼”的工作，使肌膚處於一個穩定的狀態，如化妝水以及保溼的清爽型乳液都是痘肌所需要的。下面就讓小編爲你講解下痘痘肌膚最怕什麼，祛痘的幾大注意事項吧！

痘痘肌膚很脆弱

普通不太嚴重的痘痘包括白頭粉刺和黑頭粉刺，有時頂端呈黃白色，氧化後變黑就成了黑頭粉刺，如果粉刺加重就可能發展成炎症丘疹、膿皰，甚至囊腫結節。長痘痘的皮膚是很脆弱的，因爲如果它很容易發炎，而且如果沒有做好清潔消毒工作就亂擠痘痘，很容易會使沒有長痘的皮膚也受感染了。

不能太過火

長痘痘通常會伴隨着出油多的症狀，所以很多人會選擇清潔力強的產品，但卻發現皮膚越洗越油，痘痘症狀也不見消減。其實易生痤瘡的皮膚雖然油脂分泌旺盛，但是它的脂質成分並不是健康皮膚所需要的，也就是說痤瘡患者的皮膚屏障功能下降，這樣的皮膚更需要選擇合適的護膚品幫助皮膚重新形成正常的皮脂膜，恢復正常的屏障功能。選擇潔面產品時，不能選帶有磨砂效果的，防止粗硬的顆粒給痘肌造成更嚴重的損傷。

不能頻繁去角質

皮膚是我們身體的一部分，和器官結構一樣不斷新陳代謝，正常的表皮細胞從最初的基底細胞到最外面的角質細胞，最後脫落一共約28天左右。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度，而其他皮膚的角質細胞的代謝是正常的，所以痘痘皮膚並不需要定期去角質。如果由於去角質太頻繁而破壞皮膚自然的循環規律，痘痘不減反增。因此，時刻做好防曬保養，遠離紫外線傷害有助於痘痘肌的護理。

不能“放養”痘肌

痘痘是有自愈傾向的'皮膚病，輕度的痘痘就像小感冒一樣，不用特別去治療也會痊癒，但這並不代表完全可以不護理痘痘肌膚。如果不注意護理，痘痘痊癒的週期可能會無限延長。我們應該通過消毒、抑菌、保溼等方法調理肌膚狀態，縮短痘痘痊癒的時間。

痘肌不能曬

對於治痘，不少人有一種錯誤的認識：“痘痘應該多曬太陽，曬多了痘痘就能很快老化剝落。”沒錯，紫外線可以殺菌，但紫外線並不能殺滅毛囊深處的的痤瘡丙酸桿菌。實際上，紫外線會使皮膚角質層增厚，引發毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，並加重炎症後色素沉着即痘印的顏色，更值得我們關注。因此，時刻做好防曬保養，遠離紫外線傷害有助於痘痘肌的護理。

因爲此時的肌膚對營養的需求並不大，過分的供給反而使營養過剩，這也會導致痘痘。瞭解了祛痘的注意事項後，可讓你祛痘達到事半功倍的效果。

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那到底怎樣快速祛痘呢？首先要牢記祛痘7個關鍵點，能讓你祛痘進程加快！

　　祛痘關鍵點1：注重清潔

長痘的女生通常油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會導致一天下來肌膚內部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。

祛痘關鍵點2：做好防曬工作

皮膚對於紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊癒，所以長痘痘的人要選擇優質的防曬霜，每日記得進行防曬工作。

祛痘關鍵點3：控油補水

皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

祛痘關鍵點4：預防重於治療

有很多人認爲，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現在也越來越多人發現，即使是過了青春期，痘痘還是會事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

祛痘關鍵點5：把握除印黃金時間

要想搶救白淨的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復機制，一般需要3--6個月纔會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細緻。

祛痘關鍵點6：別忘改善老痘印

痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼治療都無法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的皮膚，縮小表面差距。不過平是護膚工作中堅持不忘記改善老痘印，多用一些小辦法，還有使用美白精華素，痘印會慢慢地改善。

祛痘關鍵點7：健康飲食+充實睡眠

內調外敷纔是對治療痘痘一個非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也儘量少吃，否則會刺激到肌膚，從而痘痘也會受到刺激，同時，晚上11點過後是肌膚休息美容的最好時間，所以愛美的女生要在11點前入睡，同時保證充足睡眠，自然就會慢慢變好了！

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下面小編整理了7個快速祛痘妙方。

　　方法一：天然蘆薈敷臉祛痘法

蘆薈能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

方法二：白醋洗臉祛痘法

醋有很好的殺菌作用，是祛痘的一個小方法。以白醋：純水爲1：3的比例配好，每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，拍一點點，覺得整個臉溼潤就好了。偶爾還可以用這種水洗洗臉，堅持一個星期，就會慢慢有效果。

方法三：按穴位祛痘法

人體有幫助祛痘的穴位——三陰穴和血海。每天堅持按這兩個穴位，有很好的祛痘效果，長久堅持還可以改善易長痘的體質。三陰穴位於內腳踝上三寸（四指併攏就是三寸）；血海位於兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處的地方。

方法四：綠豆麪膜法

將綠豆磨成粉末，舀大概20g，用溫水調成糊狀，這就是一款簡單實用的自制祛痘面膜。一天敷一次。