中醫護膚講究金木水火土

中醫護膚講究金木水火土，臉是一個人的門面，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，並不是待在家裏不出門就可以美白的，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，學會中醫護膚講究金木水火土，快快get起來吧。

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中醫護膚講究金木水火土

中醫五行講究“金木水火土”，其實養顏護膚也可以從五行的角度來操作。

屬性“金”

體質特點：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發黑，頭髮纖細。

個性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。

護膚重點：保溼——塗橄欖油

“金”屬性的女性比較容易出現皮膚乾燥的現象。油水均衡是護理的最高指導原則，建議多塗抹橄欖油。

生活處方：多吃富含礦物質的食物，如新鮮蔬菜及海鮮;創造力的適度發揮有益於心理健康，可以參加藝術課程或在家鑽研烹飪。

屬性“木”

體質特點：臉長、窄，額頭又寬又高，鼻子較長，細眉毛，身材高瘦。

個性解析：精力充沛，喜歡挑戰，上進心強，善於人際溝通。但是，衝勁和挑戰也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合徵及膽結石等，還易發火和抑鬱。

護膚重點：清潔——敷深層清潔面膜

“木”屬性的女性比較容易受到出油問題的困擾，護膚重點首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶將臉部徹底清潔乾淨，特別要注意額頭和鼻翼兩側。每週要敷兩次深層清潔面膜。

生活處方：規律的運動，如健身操或跑步有助於分散旺盛的精力。多進行娛樂休閒活動，多聽音樂，多外出散步，多與人交流，即可避免情志方面的`疾病。

屬性“水”

體質特點：臉圓，顴骨飽滿，五官柔和，耳朵大，有一雙溫和的眼睛，膚色深，體瘦。

個性解析：性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術氣息，但易對他人過度懷疑和苛求。易患腎系疾病，如水腫、腰痛，長期的壓力還會使身心處於抑鬱狀態。

護膚重點：抗衰老——使用抗自由基產品

要使用含有抗自由基成分的護膚品，防止肌膚加速老化。

生活處方：多運動，如散步和爬山。可多吃利尿的食物，如蘆筍。另外，爲補腎氣，要有充足的睡眠，不要熬夜。

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中醫三大駐顏術

一、按摩美容

按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。

具體做法：可以在清晨起牀後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮;最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

二、鍼灸美容

通過鍼灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨牀上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。

如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等。

三、藥物美容

藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，塗抹於面部。

如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉各30g，甘鬆、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研爲細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。